中医药 防治近视有效

　　中医认为，处于发育阶段的青少年，由于身体各器官发育不完善，中医叫肝肾不足，所以极为容易患近视，此时再长时间的用眼，营养不均衡，身体的姿势不正确，环境灯光不够等后天因素的不利影响，很容易发生近视。先发生假性近视，逐渐发展为真性近视。最容易出现这种情况的时间为8—14岁。中医认为病因就是：一、遗传因素。如家族性的近视，子女近视的发生率会比较高。二、先天的因素：青少年近视与青少年先天肝肾不足有关。三、后天的因素：如长时间的用眼，长期不注意用眼卫生，距离，姿势，灯光，后天膳食结构的不平衡，偏食，饮食结构单一等有关。因此近视的原因是多方面的，是很复杂的，不能局限于某一个原因。但最重要的还是后天的用眼问题。

　　近视眼的发生是综合因素导致的，因此，我们的防治工作也应该综合考量，包括了很多方面，不仅是小孩的问题，更多的是社会和家长的问题。一个是教育措施，这是很重要的，要让青少年知道如何用眼，比如，课间十分钟是用来休息眼睛的，可以远眺，放松。但很多学生不注意这一点，长期处于用眼状态，久而久之，就出现近视的状态。二是社会的问题。目前国家已越来越注意青少年的健康，这是可喜的。教育部已下发了相关规定，以改善学生的用眼习惯。如减轻学生的学习负担、规定班级人数、规定学校照明亮度、推行眼保健操等。三是家长的问题。家长要知道近视防治的重要性，近视防治的专业知识。要定期检查小孩的用眼习惯，要合理管理小孩的膳食，一旦出现近视，应即刻到医院就诊等。四是医院的问题。近视防治是一个长期的过程，医院应根据学生的学习时间，调整相应的专科诊疗时间，如开设假期和休息日眼科门诊等，以方便学生就诊。同时有关部门应重视青少年近视防治的科普工作，举办专门的讲座，传播视力健康知识等。

　　那么，我们做了那么多年的眼保健操，到底有没有效果呢?眼保健操我们是在做，而且一做就是十多年，没有对眼保健操进行系统的科学研究与评估，虽然中小学在做眼保健操，但是，哪个同学敢说，我就是完全做对了的呢?这就是存在的一个很大的问题。我们的眼保健操，是根据中医的穴位按摩来编排的，可以通过调摄经络来达到补益气血的作用。穴位的准确性和按压的手法都十分重要，但是，由于中小学生缺少中医的一些知识，专业的培训工作又不到位，学生做的眼保健操往往流于形式，敷衍了事。所以，目前的情况就是，青少年近视的情况越来越严重。但这不能完全怪学生，有很多因素，学生没有完全正确地掌握眼保健操可能也是原因之一。

　　患上近视眼后，一定要去医院检查，配合医生进行治疗。改变不正确的用眼方式，注意膳食的均衡性，尽量避免视度数的快带增长。同时，家长应该反思自己平时候的用眼习惯，是不是对青少年有不良影响。学校、老师也应该给青少年创造一个良好的学习、生活环境。只有全社会都行动起来，才能让近视得到良好的控制。

（责任编辑：豆豆）