明目喝什么茶 安利四款明目茶

热门文章排行榜 >>2017-05-04 16:06来源:99健康网
导语

眼睛在一天的工作、学习、生活负担很大,想办法明目是关键,它能够让你做任何事起码不易出错,哪些明目茶可以选择呢?跟着一起看看!

  明目是可以通过食疗进行调理的,眼睛是生活和工作的基本前提,如何保证自己的眼睛在工作或者生活当中能够一直都是好的状态,选择能够明目的茶品是关键,小编推荐四种茶品,为大家眼睛护航!

什么茶明目 明目的食物有哪些 明目茶有哪些

  明目喝什么茶

  1、菊花茶

  菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。

  电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞,或者菊花+蜂蜜,用一个保温杯,加入热水冲泡,可以有效缓解眼睛疲劳,舒缓身心。

  2、枸杞子茶

  枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及钙、铁等,是养眼佳品。

  可以解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状

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  3、决明菊花山楂茶

  决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。

  用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者。

  4、五味子绿茶

  先在茶具中放入5克的五味子,然后在放入3克的绿茶。然后倒入沸水到茶具中,浸泡约3分钟后即可饮用。

  有护肝明目的作用。绿茶可抗辐射,并含有对眼睛有益的维生素B等成分。

  明目食疗配方

什么茶明目 明目的食物有哪些 明目茶有哪些

  1、枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。

  2、枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。

  3、枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。

(责任编辑:戴章义)

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