上班族必喝的四款枸杞护眼花茶

热门文章排行榜 >>2013-08-08 11:23来源:99健康网
导语

上班族一整天都面对着电脑,眼睛容易疲劳干涩,喝喝花茶可以改善眼部疲劳,那么,上班族喝什么花茶护眼,哪些花茶具有护眼的功效?

护眼花茶 上班族护眼花茶 护眼的花茶有哪些

   1、三花枸杞茶

  材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞

  做法:材料用开水冲饮。

  功效:能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。

  2、枸杞八宝茶

  材料:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量

  做法:以沸水冲泡,当茶饮用。

  3、枸杞菊花茶

  材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。

  做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。

  4、枸杞红枣茶

  作法:冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,煮至溶化即可。

  功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。

(责任编辑:林小萍)

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护眼

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