吃蒜过多会伤害眼睛是真的吗
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纵所周知吃大蒜对身体很好，消炎，杀菌，增强免疫力等功效，几乎每家每户厨房都有，炒菜没它就感觉没那么美味，殊不知，过多的吃大蒜对眼睛伤害大。
4种营养素让你远离近视眼
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如今近视眼普遍存在，尤其是青少年，为了减少近视眼的现象，在饮食方面要注意，日常多吃点有利眼睛的饮食，下面介绍4大近视眼的克星，一起来看下。
这四类明目食物电脑族必吃
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由于科技发展，越来越多的人使用电脑，大家都知道成天坐在电脑面前对眼睛很不利，那要采取什么保护措施来保护眼睛呢，下面介绍几类明目食物，一起来看下。
三大类食物预防小孩近视
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现在小孩近视也是很普遍的一种社会现象，要如何预防近视眼是爸爸妈妈们高度关注的问题，饮食对保护眼睛来说很重要，那吃什么能预防近视呢，下面介绍几种让我们来了解下。
不同的眼科疾病吃不同的营养素
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眼睛是心灵的窗户，保护眼睛是件非常重要的事情，比如平常多吃点能帮助眼睛预防生病的食物，营养素，下面介绍七大营养素帮助保护眼睛，一起来了解下。
长期用电脑必吃这四类明目食物
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对于长期使用电脑的人来说，眼睛疲劳是难以逃避的一个问题，眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干，长期的眼睛疲劳，可以引起视力减退、工作效率降低。那要如何保护好眼睛呢，其实除了不要长期盯着电脑以外，平常饮食调节对眼睛很重要，那吃什么对眼睛好呢?
娇弱的眼睛 滋养是关键
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“眼睛是心灵的窗户”，窗户不亮了，就无法欣赏美好的大千世界。娇弱的眼睛，不仅需要悉心保护，也需要更细致的养分滋润。食物可以更好的帮助我们明亮自己的眼睛。
缓解近视眼比较有效果的几种偏方
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现在由于工作和学习的需要我们多数人用眼的时间比较长，因此很容易发生近视。但是近视一般治疗都是采取激光的方法，那么我们有什么不需要手术就能缓解近视的方法呢？
保护我们的眼睛从“吃”开始
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现在每个人平均对着电脑、手机、电视的时间都比较长，如果不能有效的保护好我们的眼睛的话，那么我们的视力长期下去就会受到影响，那么有没有什么食物可以帮助我们保护视力呢？
