防治“电脑病” 迫在眉睫!

热门文章排行榜 >>2009-08-04 14:18来源:99健康网
导语

电脑的产生为人们的工作和生活提供了许多便利之处,可是就在越来越多的白领一族在享受电脑带来的高速便捷时,却也频频遭遇到了“电脑病”的困扰:颈椎病、干眼病、鼠标手、萝卜腿正渐渐向我们靠近,令我们备受伤害。

治疗用药 电脑病 干眼 鼠标手

  五种常见的“电脑病”及治疗方法:

  1、萝卜腿

  [致病原因]

  常常一坐一整天,繁忙让你的腿部疼痛、肿胀,小腿肚上有血管凸起,这可能就是静脉曲张的前兆。

  [缓解方法]

  (1)每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动,改善下肢静脉回流。

  (2)一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊。

  2、干眼症

  [致病原因]

  8小时内目不转睛地盯着电脑,回家还要继续在“网游”中搏杀,眼睛酸痛、干涩,最终导致干眼症。

  [缓解方法]

  (1)距显示器要70厘米以上。

  (2)工作时,房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。

  (3)把屏幕亮度调整到适宜。

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电脑病

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