得了近视眼 千万别做这些运动

热门文章排行榜 >>2017-10-19 10:30来源:99健康网
导语

如今患有近视的人越来越多了,如果是高度近视眼,那么就要注意了,有些运动做不得,很有可能伤害到视力。

  超高度近视眼是近视的常见类型,通常系指近视高于6.00屈光度,近视呈进行性发展,到晚期可发生退行性变的特点。不仅对工作和生活造成很大的影响,而且还会造成诸如视网膜脱离、白内障、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼等方面的并发症问题。

近视不能做什么运动 近视注意什么 近视如何恢复视力

  超高度近视眼怎么恢复

  配戴眼镜方法

  超高度近视眼怎么恢复的问题有必要对配戴眼镜方法有所了解,为更好的确保其效果,要通过验光弄清度数,完全矫正的镜片不能耐受时,只好降低度数(一般在100—300度之间),通常寄希望此能够保持舒适和双眼视觉功能,对于晚期可发生退行性变,其效果通常也具有局限性。

  手术恢复方法

  超高度近视眼怎么恢复不能不重视手术恢复的积极作用,手术恢复方法是近些年超过度近视眼治疗的常见方法,如果矫正视力好的高度近视患者,同时符合近视手术治疗近视的特点,可以考虑用手术治疗方式来恢复近视。但矫正视力不好的患者,手术效果也不理想,而且近视手术的远期效果尚难肯定。所以要结合具体实际情况。

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  高度近视者不宜进行哪些运动?

  1、篮球、足球等激烈运动

  打篮球、打羽毛球、拳击、踢足球、跳水、蹦极、蹦迪、跳高等剧烈运动对于高度近视患者来说,都是不宜做的。因为这些运动的对人体的冲击力极大,一不小心就容易冲撞到眼睛,使视网膜脱离,导致失明。所以,类似于篮球运动员、羽毛球运动员等运动职业,对于近视眼来说都是不适宜选择的。

  2、过重的体力劳动

  与上文所说的原理一样,过重的体力劳动对高度近视患者来讲也是不宜做的。因为体力劳动等外力对人体的影响很大,易使视网膜脱离引起失明。所以,高度近视患者应减少过重体力劳动的量,选择活动量较少的工作,量力而行,如果实在避免不了体力劳动,也应该小心谨慎,保护好自己的眼睛。

  高度近视患者适宜做什么运动?

  适量运动有利于强身健体,但也要在保证身体不受伤的前提下进行,对此,医生建议,高度近视患者可以选择做一些相对来说比较缓和点的运动,如慢跑、散步、远足、太极等,这样就避免了高度近视带来的运动缺失状况。

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  高度近视要注意什么

  1.超高度近视者,应定期到医院进行视力及眼底的检查,特别注意眼球的轴长、玻璃体混浊的变化情况,眼底黄斑部有无变性、水肿、出血等情况,视网膜周边有无干性裂孔、有无视网膜脱离征兆、凡发生突然视力下降、眼前黑影飘动等症状,一旦发现这些症状,应该及时进行治疗。

  2.于超高度近视者在饮食上需要多加注意,应少食辛辣,忌烟酒,治疗其他眼病或者全身性疾病时应慎用血管扩张剂,防止眼底黄斑部反复出血。

  3.超高度近视的治疗,因为高度近视者眼轴长,眼球壁软,还应该要注意避免剧烈活动、震动和外力碰击眼球,以免发生视网膜脱离。

  4.少看电脑,看书时注意坐姿,防过近看书。

  5.要经常看远、散步、劳动等,以放松眼睛调节;可以选用合适的滴眼液如珍视明(四味珍层冰硼滴眼液)缓解眼睛疲劳。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:苏娇蓉)

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