预防孩子近视的十个要点

热门文章排行榜 >>2010-06-22 09:14来源:99健康网
导语

从孩子开始会看画本、图画书的2岁,以迄今为止,对于姿势你究竟注意了没?在接到学校的身体检查通知单后,才发现孩子视力减退的母亲,首先要自我反省。孩子的看书姿势家长一定要注意,千万不要大意了,一旦近视会后悔莫及!

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  虽常常提醒孩子:“坐姿不良会弄坏眼睛哦!”但孩子—旦近视了,总还是既烦恼又无奈。当然,也有一些母亲完全没注意到孩子的姿势,采取放任主义。如果真是这样,劝您现在就要开始纠正、维持孩子的姿势。

  姿势不良连猴子也会近视

  根据实验报告得知,即使是不识字、不会读书的猴子,如果持续脖子向前弯曲的姿势几个月,也一样会造成近视。那么,个中原因究竟何在呢?

  在用功或读书时,姿势一定会变成向前倾。一旦人向前倾,脖了就会向前弯曲。这时,颈动脉的血流受到阻碍,脖于以上的部位会瘀血,眼睛也就慢慢变得瘀血。 这种状态倘若不断重复,眼压就会升高,眼球于是就会膨胀成蛋型。 像这种眼轴所产生的变化,也就是轴性近视的成因。向前倾的不良姿势对眼睛很不好,所以一定要提醒孩子注意改善。

  必须遵守的十个注意事项

  第一点 阅读或念书都要在桌前进行

  不论是阅读或用功念书时,都一定要坐在椅子上,背骨挺直,眼睛距离书籍或薄本30公分以上。

  在这十项中,此乃是重要的基本事项。

  第二点 选购适台的桌持

  保持正确的姿势坐在椅子上,调整桌子的高度到膝盖的高度。如果双脚无法碰到地面,可以利用旧书等来作为踏台,切忌不要使脚在半空中摇晃,否则,无法保持正确的姿势。

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