在信息化的今天,电脑已成为白领日常工作不可缺少的助手。然而,医学专家指出,长期在电脑前工作的人,不同程度上均会感觉有眼睛不适的情况。
电脑视力综合症困扰电脑办公族
据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明,每天在电脑前工作3小时以上的人中,有90%的人眼睛有问题,表现症状是:眼睛发干、头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中,这种电脑视力综合征就是典型的干眼病。
医学专家认为,电脑视力综合征属比较新类型的疾病,超过一半的电脑使用者多多少少都曾经或经常患过此病。面对如此普遍的一个白领工作病,该怎么预防和诊治呢?
高危族:电脑游戏迷、金融人士
因追看电视剧而发病的患者,不是没有定睛不眨眼的现象出现,但数量肯定较平常用电脑者少。原因是看电视性质较为消闲,又有广告,人的专注力也较低,但用电脑打机或上网者,却有可能专注得忘记眨眼。外国就有研究以观察机迷,发现他们平均2分多钟也不会眨眼一次,此举就非常伤眼了。
从事电脑游戏者,长期盯看屏幕画面,使眼睛容易劳损。因为电脑屏幕画面不似纸上的黑字清楚,影像边缘都是模糊不清的,眼睛不容易取得焦点,且画面一活动又得再取焦点,以致眼球晶体内的调节肌要不停地调节才看清影像,所以电脑屏幕看得多,视力耗损就越大。
另外,过分专注定睛不眨眼,眼科医生认为亦是关键。电脑操作是一件视力相当集中的工作,会减少眼内润滑剂和酶的分泌。一般来说,如果人每分钟眨眼少于5次,而且持续时间较长,便会使眼睛干燥、疲劳,出现重影、视力模糊以及头颈疼痛等症状。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。