脱水会不会引发白内障
导语
白内障与脱水有关吗，白内障有哪些病因，脱水是白内障的病因吗，其中又有哪些细节要注意的？请阅读以下文章的详细解析。
水是人体不可缺少的重要组成部分，蛋白质在水的参与下才能进行新陈代谢。人眼内的液体含量较高，当人体缺水时就会发生生化改变，引起眼晶状体蛋白变性、最终引起晶体浑浊而引发白内障。
研究表明，曾发生过一次脱水的老年人，其患白内障的概率高出常人4倍。如果有两次以上的脱水或严重腹泻症状的，其患该病的概率则高出正常人的21倍。
经常拉肚子的患者，要注意防止白内障的发生。首先要查明腹泻原因，积极治疗，防止脱水对健康产生的危害。
脱水易致白内障
另外，平常注意饮水，成人每天的尿量大约是1.5升，呼吸、流汗、排便导致大约1升左右的水流失，为保障出入平衡，每天需补充至少2升左右的水分。
除食物中所含有的水分补充外，成人每天饮水量应为1—2升。饮水的时间也尤为重要，不要等到口渴时再喝，建议早起后、午饭、晚饭前1小时饮水，白开水即可，清晨空腹时尽量不要饮用盐水、凉水、碳酸饮料等，它们会促进胃液分泌，造成胃黏膜伤害。正常情况下，每天饮水量不宜过多，否则会加重肾脏代谢的负担。
（责任编辑：实习张义文）
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