心脏病人是非多

热门文章排行榜 >>2010-04-19 23:29来源:99健康网
导语

心脏病是心脏疾病的总称,包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。,这个中老年人的常见病,我们该如何呵护自己呢?

 

心脏病 休息 烟 低盐 饮食

    很多时候,心脏病患者经常对亲人和医生埋怨,说这也不能吃,那也不能喝,这也不能做,其实这是有道理的,人到中老年,本身的身体素质就已经变的很脆弱,一旦患有心脏病,就更应呵护好自己的身体,安享晚年。

    第一,要注意休息,过度劳累会增加心脏的负担,本来每分钟需要泵三升血,运动劳作之后,就需要增加工作量,需要泵六升血,是是对心脏功能的挑战,对其健康极为不利;

    第二,禁烟,烟是人类健康的一大公敌,必须坚定不移的对其封杀;

    第三,饮食上应当注意低盐饮食,我们大家都知道,高盐饮食是诱发高血压的一个危险因素,而高血压的情况下,我们的心脏就好比本来拉着一吨的货物,突然增加了载重。

(责任编辑:opengreat)

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心脏病

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