先心病患者如何健康度夏

热门文章排行榜 >>2017-06-02 09:27来源:99健康网
导语

夏季对各种病患来说是极不友好的,很多病人在夏季总会感到十分不舒服,那么先心病患者如何健康度夏呢?下面不如跟着小编来了解下吧。

  心病患者如何健康度夏

  近几年心脏病的发病率已经越来越高了,心脏病患者平时的日常生活和饮食都需要特别的注意,那么在炎热的夏天我们需要注意一些什么事情预防心脏病的发病呢,今天一起来了解一下。

先心病患者如何护理 心脏病患者怎么护理 心脏病患者吃什么好

  平时一定要做好定期的检查工作,特别是有器质性病变的更要注意。及时的发现并治疗是预防心脏病发病最好的办法。

  夏天心脏病患者一定要做好防暑的工作,平时多吃些新鲜的蔬果和多饮水,少吃盐和煎熏炸烤一类的食物

  避免去一些空气流通性差的和拥挤的地方,平时要控制自己的情绪,要保证睡眠的质量和时间。

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  先心病患者多吃这些食物

  一、坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。

  二、薏苡仁:属于水溶性纤维的薏苡仁,可以加速肝排除胆固醇,保护心脏健康。

  三、黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。

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  四、黄豆:黄豆含有多种人体必需的氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪和胆固醇代谢。

  五、玉米:玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸,是良好的胆固醇吸收剂;玉米放在中药里则有利尿作用,并有帮助稳定血压的效果。

(责任编辑:吴紫蝶)

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