心绞痛夜晚易发作 睡前尽量保持平和情绪

热门文章排行榜 >>2018-03-21 10:43来源:99健康网
导语

心绞痛也是一种常见的心血管疾病,到了晚上是很容易发作的,那么该怎么才可以预防呢?

  有些疾病夜晚的发病率比白天的要高,比如心绞痛,为什么心绞痛容易夜晚发作呢?

心绞痛晚上容易发作是什么原因 怎么预防心绞痛发作 心绞痛该怎么预防

  心绞痛容易夜晚发作原因

  1、晚餐进食较多的话,为了消化大量的食物,需要更多的血液供应消化系统,从而让冠状动脉供血减少,容易诱发心绞痛。

  2、晚上看电视节目太投入,情绪容易激动或者兴奋,容易血压升高,心肌缺血,容易诱发心绞痛。

  3、有些高血压病人会在睡前服用降压药,血压下降,再加上晚上的血压本身会比白天的低,导致供血不足,容易诱发心绞痛。

  心绞痛在晚上发作很危险,如果没有及时救治,后果很严重。那么在夜晚如何预防心绞痛发作呢?

  如何预防心绞痛夜晚发作

  1、睡前心情平和

  睡觉前尽量不要看容易情绪激动的电视或者小说,保持心情平和。

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  2、晚饭不要吃太饱

  晚餐吃的太多太饱,特别不要吃饱了就睡觉。

  3、睡姿

  睡觉的姿势尽量右侧卧位,不会压迫心脏。

  4、头高脚低姿势

  睡觉时头部比脚部高10厘米左右,可以减少心脏负担。

  心绞痛有2种,劳累性和自发性。那么心绞痛吃什么食物能缓解呢?

  缓解心绞痛的食物

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  1、生姜

  生姜能预防心脏血管梗死和脑梗死,对心绞痛具有良好的作用。

  2、山楂

  山楂有预防降低血压、降低血清胆固醇、利尿和镇静等作用。

  3、辣椒

  经常食用辣椒,对促进微血栓的清除有帮助。

  4、红葡萄

  红葡萄酒可使血小板凝集力下降,从而防止血栓形成。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:陈可佳)

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