浅谈心绞痛患者的饮食注意

　　心绞痛患者常因胸部憋闷、堵胀、发热等感觉或是有压榨或紧缩样疼痛，如果不及时治疗可引起急性心肌梗死、猝死、心衰等严重的心血管事件。下面小编就来给大家说说心绞痛患者在饮食方面的注意，希望能帮助到你。

　　心绞痛该如何饮食

　　冠状动脉是为心脏供应血液的血管，如果冠脉的供血不足无法满足心肌代谢的需求，心肌缺血缺氧就会引发心绞痛。

　　最常见的冠状动脉供血不足是由于冠状动脉内堵塞了粥样硬化斑块，但是，临床中还有不少这样的病人，通过各种检查如心电图、彩超，甚至冠脉造影并未发现冠脉堵塞的现象，也没有心肌缺血，但就是经常心绞痛，这种情况很有可能是冠状动脉痉挛引起的，比如气温过高或过低、剧烈运动、情绪激动等刺激后很容易发生血管痉挛，痉挛是血管短暂的收缩，这样也会造成心肌暂时性缺血缺氧引起心绞痛。血管痉挛的发生多是血管内皮已受到损伤，当有急剧的血流冲击或者外在因素的刺激时，就容易痉挛。

　　所以，专家认为心绞痛患者要预防动脉粥样硬化的发生、发展，积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等病症。还要宜食清淡食物，少吃肥肉、动物内脏及油腻食品；多吃鲜菜、水果、豆制品、瘦肉和鱼类。生活起居规律，保持心情舒畅，避免情绪波动。

　　心绞痛吃什么好

　　1、生姜

　　生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗死和脑梗死，具有超过阿司匹林的抗凝作用，故有“血液清道夫”之称，对心绞痛具有良好的作用。

　　2、大蒜

　　古埃及人十分推崇食用大蒜，法国农民在饲料中加入大蒜预防动物血栓病的发生。科学家从大蒜中分离出一种称为蒜辣素的成分，具有阿司匹林同样的作用。

　　3、洋葱

　　洋葱中含有前列腺素A.能扩张血管，降低血液黏稠度，增加血流量，预防血栓形成。洋葱中还含有一种成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促进纤溶系统功能，从而预防血栓形成。

　　4、茶

　　科学家认为，茶可以抑制血小板凝集，促进纤溶系统活性，从而防止血栓形成。日本学者发现绿茶中有一种儿茶素成分，与阿司匹林具有同等抗血小板凝集作用。我国研究人员发现，绿茶具有抗血栓作用。饮茶时也增加了饮水量，对稀释血液有一定帮助。

　　5、黑木耳

　　黑木耳中含有氨基酸、甾醇类、乌苷酸、谷氨酸、矿物质及维生素，还含有肾上腺素等多种抗血栓物质，可以抑制血小板的凝集力，从而预防血栓形成。

（责任编辑：林育光）