心绞痛的生活预防方法

热门文章排行榜 >>2014-10-23 13:17来源:99健康网
导语

心绞痛是我们的生活中比较常见的一种心血管疾病。那么对于这样的疾病我们在生活中该如何才能预防呢?

心绞痛该如何预防 心绞痛的预防方法有哪些 心绞痛该如何预防

   心绞痛是我们的生活中比较常见的一种心血管疾病。但是多数的人对于这一疾病的预防方法不是很了解。下面给大家介绍相关的心绞痛的预防方法供大家参考。

  1、心胸开阔凡事泰然处之。切不要为一点小事,而大动肝火,要保持良好的心情和心态。这是心绞痛的预防里比较常见的。

  2、注意饮食不要天天都吃肉,应少吃富含脂肪、胆固醇的食物,尽量控制糖的摄入,多食水果蔬菜。这就是心绞痛的预防措施。

  3、戒烟。据医学调查表明,吸烟者心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见,吸烟对于患有心脏病的病人来说,其危害无疑是大的,因此,烟当戒除是勿容置疑的。这也属于心绞痛的预防方法之一。

  4、坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处。但必须指出,要根据自身的具体病情,进行力所能及的、适量的运动。这些心绞痛的预防比较有效。

(责任编辑:林森)

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