如何降低心血管疾病风险 日常做好这两点

热门文章排行榜 >>2018-01-08 13:52来源:99健康网
导语

现如今,心血管疾病多发,特别是心脏病,给患者的身体健康带来很大威胁。那么我们如何才能降低心脏病带来的风险呢?一起来了解一下吧。

  心血管疾病,大家都不陌生。这是一个比较大的概念,但是对患者身体的影响是非常大的。那么在日常生活中如何降低心血管疾病带来的危害呢?下面就给大家一一介绍。

如何降低心血管疾病风险 心血管疾病怎么预防 如何预防心血管疾病

  心血管意外的多发病

  心血管意外主要有:一是心肌梗死;二是脑卒中;三是心源性猝死,其它的还有一些急性心衰发作、急性动脉夹层等等,这些都是心血管的急危重症。

  临床导致心血管意外多发病最主要首位的就是高血压,其次是吸烟,最后才是血脂的增高,有这些情况的病人就要非常的小心。目前,糖尿病的发病率越来越高,也是导致心血管意外的常见疾病,我们现在把糖尿病称为冠心病的等危症。

如何降低心血管疾病风险 心血管疾病怎么预防 如何预防心血管疾病

  心血管疾病的危害

  1、冠心病导致的猝死

  心血管疾病除了包括心脏先天器质性疾病,主要指冠状动脉硬化性心脏病,即冠心病,起因主要是心脏血管硬化,无法供应心肌足够的血液和氧。冠心病的危害是致命的,它起病隐匿,有人心肌缺血时毫无症状;它发病迅速,虽然动脉硬化的过程需要几年甚至数十年,但几分钟内就可发生心绞痛及心梗。很多患者因缺乏足够的心理准备,导致死亡率极高。

  2、血栓导致的中风、猝死

  心血管疾病患者多有血管壁硬化,危害也是严重的。动脉硬化到一定程度,血管壁上的沉积物加上粘稠的血液,可造成不同程度的血液凝块进入血循环。血液凝块可能造成血管堵塞,形成血栓。血栓如出现在大脑中、或脑动脉硬化破裂,可造成大脑局部缺血坏死,就是中风;视坏死脑区不同,轻则口眼歪斜、半身不遂,重者死亡。血栓如发生在心脏里,则造成心脏局部缺血坏死,发生心肌梗塞,预后不良。

  3、大量危险并发症

  心血管疾病发展到后期,由于心脏长期泵血不良,全身器官都可能淤血缺氧而遭到不同程度的损害。肺部淤血造成易发肺部感染,肝脏长期淤血缺氧可出现肝硬化,高血压造成肾衰。

如何降低心血管疾病风险 心血管疾病怎么预防 如何预防心血管疾病

  预防心血管疾病注意什么?

  1、提倡健康的生活方式

  不健康的生活方式比如吸烟、缺乏运动、工作压力大等,为疾病的发生发展埋下了太多隐患,比如肥胖、血糖血脂过高等,这些都会促进心血管疾病的发生。因此,有针对性的改变自己的生活习惯、调整自己的饮食结构、改掉一些不良的爱好,不仅有助于减少心血管疾病的发生,同时对防范其他慢性疾病、提高自身抵抗力也很有帮助。

  2、降低危险因素

  血脂、血糖、血压异常与心血管疾病的发生有极为密切的关系,存在这三类异常症状的患者,一方面要积极查体,密切关注血脂、血糖、血压的变化,同时要配合治疗,将其控制在正常水平内。已经确诊为糖尿病、高血压、肾脏疾病的患者,要积极治疗原发疾病,延缓动脉粥样硬化的发生。(参考网站:家庭医生在线) 

(责任编辑:蔡灵鸿)

上一篇:老人脑供血不足 多吃五种食物 下一篇:没有了
标签阅读:
心血管
预防
危害
分享到:

相关文章推荐

水桶腰危害心血管

心血管疾病要如何预防

两性热门话题

女性割礼的习俗 主要集中在哪些国家

在看过女性割礼的习俗之后,都会感觉这种习俗非常的残忍,但现在仍有很多国家依然存在这种风俗。那么,女性割礼的习俗主要集中在哪些国家?

古人房事养生妙招 跑步能预防阳痿吗

肾虚的五大征兆 看看自己有没有?

肾虚跟很多因素有关,我们可以了解一些肾虚的征兆,一旦发现及时进行解决。那么,肾虚的五大征兆都是什么?

新婚为啥容易早泄 女性衰老的4个阶段

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见