常按这几个穴位能控制高血压

　　高血压是一种很难治愈的一种疾病，一旦发病只能终身吃药来控制血压，因为一旦不控制就很容易引发中风或心脑血管疾病，后果不堪设想。中医观点认为，五脏六腑在身体表面都有相应的反应区域，所以可以通过一些穴位按摩来配合治疗，下面就跟着小编一起来了解下吧。

　　如何治疗高血压

　　内关穴

　　经属：手厥阴心包经。

　　位鬓：从手腕根部向上三横指，位于两根筋之间的凹陷处。

　　使用方法：用食指和拇指夹住手腕，配合调整呼吸，效果较好。治疗高血压的穴位内关穴能治疗各种心血管病变，心率失常、心绞痛、高血压等。

　　风池穴

　　经属：足少阳胆经。

　　位置：颈部两条大筋外缘的陷窝中，即发迹的凹陷处，与耳垂齐平。

　　使用方法：用两手拇指抵住风池，其余四指分开包住头来支撑，左右同时按压。指压治疗高血压的穴位风池穴，可明显改善颈脑部的血液和氧气的供应。

　　天柱穴

　　经属：足太阳膀胱经。

　　位置：后颈部，两条粗大肌肉外缘凹陷内。

　　使用方法：低头，两手拇指分别按同侧穴位。此穴对高血压患者具有疏经祛风、泻热开窍、宁神止痛的功效。

　　曲池穴

　　经属：手阳明大肠经。

　　位置：肘关节弯曲成直角，肘关节外侧横纹头，即靠近拇指侧的皱纹处。

　　使用方法：手肘弯曲成直角．用另一手的拇指按压，其余四指抓住手臂。按压治疗高血压的穴位曲池穴，能起到退热、降压的功效。

　　涌泉穴

　　经属：足少阴肾经。

　　位置：足底第二趾及第三趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点。

　　使用方法：把右腿放在左腿上，右手扶住脚背，左右按揉，以利于血液循环，有助排毒，另外结合中药材泡脚，也能达到控制血压的目的。

　　人迎穴

　　经属：足阳明胃经。

　　位置：在颈总动脉的后方，胸锁乳突肌前缘，喉节旁开1.5寸处。

　　使用方法：用双手中指和食指的指腹同时按压左右两侧的入迎穴。此治疗高血压的穴位对血压具有双向调节作用，血压高者可使血压降低，血压低者能让血压增高。

（责任编辑：林育光）