高血压可以吃芡实米吗?

热门文章排行榜 >>2017-07-04 15:45来源:99健康网
导语

生活中,很多人都患有高血压,而且一般人都是会去选择用食疗的方法进行调理。由于大家都知道是药三分毒,所以采用食物的治疗是安全健康的。不过前提是这些食物的性质和属性都是适宜去食用的。那么高血压能吃芡实米吗?

  芡实米别名鸡头米、鸡头莲、刺莲等。是我国较常用中药材。应用历史悠久,在国内外久负盛名,本品为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。主要分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、江苏等地。芡实米是一种常用中药材。

高血压可以吃芡实米吗 高血压吃芡实的好处有哪些 芡实的营养价值是什么

  古药书中说芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品,它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点,是秋季进补的首选食物。芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁,主产于湖南、湖北、江苏、山东、安徽等省区,其他地区亦有产。

  芡实米营养分析

  1、芡实是可以加强小肠的吸收功能,提高尿木糖排泄率,从而会增加血清胡萝卜素浓度;有实验证明,血清胡萝卜素水平的提高,可使肺癌、胃癌的发病机率下降,能够有效减少癌症发生的机会。

  2、由于芡实含有丰富的淀粉,所以可以为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分。

  3.芡实米是比较适宜白带多、体虚尿多的儿童、肾亏腰脊背酸的妇女、慢性腹泻者、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性肠炎者。

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  4.芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。那么高血压是可以去食用芡实米的。

  5、芡实米食疗作用:味甘涩、性平、无毒,人脾、肾经;具有补脾止泄,固肾涩精,利湿健中之功效

  6、主治腰膝痹痛,带下,遗精,淋浊,小便不禁,大便泄泻等病症。

  7、应用于脾胃虚弱引起的经常性腹泻:芡实散30克,加白糖适量调匀,加水煮成糊状服,每天3次,连服10天。

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  芡实米适合人群:一般人群均可食用

  芡实米做法指导

  1、我们要注意,吃芡实要用慢火炖煮至烂熟,然后细嚼慢咽,方能起到充养身体的作用;

  2、若是将芡实与鱼头同食,还有健脑效能,可以治疗神经衰弱。

  高血压能吃芡实吗?

  高血压是能吃芡实米的,芡实米的营养价值是存在的。因为芡实中所含有的营养含量可以起到降压的作用。这样不仅可以调理身体状况,还可以补充营养成分。(参考网站:苹果绿)

(责任编辑:张淑兰)

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