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六月
2017

三高人群吃什么好 推荐谷物+豆类+坚果

来源:99健康网

中国居民膳食指南建议,每天应该吃250~400克的谷物,其中要有50~100克的杂粮、粗粮。但对于三高人群,这个量还要再加一些。那么三高人群谷物浓浆怎么喝?

24
五月
2017

6种食物帮你预防高血压

来源:99健康网

预防高血压吃什么食物好呢?相信很多朋友对预防高血压的饮食并不了解,其实生活中有6种食物可以预防高血压,下面就跟着小编来了解下吧。

02
五月
2017

6个要点教你预防高血压

来源:99健康网

高血压是很多中老年朋友都有的毛病,那么我们应该如何预防高血压呢?今天不如就让小编带你来了解下哪些方法可以有效预防高血压吧。

08
四月
2017

预防“三高”多吃这八种食物

来源:99健康网

现如今,随着饮食水平的提高,三高人群也越来越常见,预防三高除了改善日常习惯外,饮食调节也是很重要的一环,那么如何预防三高?预防三高的食物有哪些?

04
三月
2017

流鼻血也可能是高血压 年轻人预防高血压怎么做

来源:99健康网

知道吗?流鼻血很可能是高血压疾病的危险信号。那么,年轻人该如何预防高血压?

19
十二月
2016

预防高血压 4个方法要记得

来源:99健康网

生活中应该如何预防高血压呢?其实很多朋友都是潜在的高血压人群,如果生活中不注意小细节,那么就容易诱发高血压,今天小编就来给大家盘点预防高血压的方法。

10
十二月
2016

如何预防高血压?每天做好这五件事

来源:99健康网

高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。 那么,该如何有效预防高血压呢?

28
十一月
2016

黑蒜降低胆固醇 六种食物预防高血压

来源:99健康网

高血压在生活中十分的常见,常常多发生于中老年人的身上。那么我们应该如何预防呢?食物是最佳的选择,下面就介绍几种预防高血压的食物。

05
十一月
2016

高血压危害大 这样做有效预防高血压

来源:99健康网

高血压是比价常见的一种心血管疾病了。高血压危害大,可以伴有很多并发症,一定不能忽视。那么,高血压如何有效预防呢?

24
十月
2016

秋季高血压高发 六招预防高血压

来源:99健康网

由于季节和天气的影响,秋季是高血压的高发季节,并且高血压患者逐渐呈现年轻化。如何预防秋季高血压呢?下面就来看下高血压的预防方法,避免高血压发作。

15
十月
2016

防妊娠高血压 谨记五项饮食要求

来源:99健康网

想要很好的预防防妊娠高血压,那么孕期在饮食方面就需要多加注意。那么饮食上有哪些要求呢?一起来看看吧!

29
八月
2016

8个适合高血压患者的保健操

来源:99健康网

高血压的保健还是很有必要的,患者在进行适当的运动时,是可以促进新陈代谢的,对身体对于很多好处。那么高血压有什么保健操?高血压保健操有哪些?

28
六月
2016

多“吃醋”能有效预防高血压

来源:99健康网

最近一项研究成果指出,醋不仅是上好的调味品,还有预防和改善高血压、高血脂和高血糖、减轻疲劳等多种用途,建议人们不妨多吃醋。那么如何预防高血压?高血压吃醋好吗?

24
六月
2016

六大高血压夏季注意事项

来源:99健康网

夏季由于温度高,人的周身血管舒张,又容易出汗,因此高血压患者的血压会有所降低,大致可降低12/8毫米汞柱。但是,夏季多数人睡眠质量下降,易造成自主神经紊乱,入睡后迷走神经兴奋,血管收缩,致使夜间血压升高,有可能导致出血性中风。那么高血压患者如何度过夏天?高血压夏季应该注意什么?

15
六月
2016

46岁高龄孕妇如何预防高血压

来源:99健康网

怀孕期间需要注意的事项有很多,尤其是高龄孕妇在孕期间压力大最容易导致高血压,那么高龄孕妇如何预防高血压呢?高龄孕妇如何预防高血压?

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