四大因素可导致高血压

热门文章排行榜 >>2018-12-15 13:18来源:99健康网
导语

高血压是很常见的心血管疾病,那是什么原因导致的高血压呢?和小编来了解一下吧。

  随着社会压力的增大,越来越多的年轻人患上了高血压,这是什么原因造成的呢?今天小编就带大家来了解一下吧。 

什么因素导致的高血压 高血压如何预防 高血压怎么预防

  什么原因导致高血压发生?

  精神过度紧张和心理压力过大

  近些年来,高血压的发病率已经呈上升的趋势发展,而且越来越年轻化了,主要是现代人长期生活无规律进行压力过大所导致的。面对高负荷的工作压力会经常熬夜,再加上平时缺少体育锻炼,身体素质和免疫功能会下降,那么患高血压的几率就会更高。

  大量的吸烟喝酒

  大量的饮酒会刺激到血管,血管的收缩压和舒张压也会逐渐的升高,长期大量的喝酒,是很容易导致高血压发生的。我们知道,香烟中含有多种有毒化学物质,长期受到有毒物质的刺激,不仅会对身体各个器官造成相当的损伤,而且还会导致血压升高而诱发高血压。 

什么因素导致的高血压 高血压如何预防 高血压怎么预防

  工作压力过大

  随着现代经济的不断发展,人们的竞争也越来越激烈了,节奏越来越快,生活压力和工作压力也会越来越大,那么人体的多个器官功能就会产生一系列的变化,人体内的儿茶酚胺分泌就会过多,就会加速血管的收缩,而且会加重心脏的负荷,继而就会引发高血压。

  不良的生活习惯

  在平时经常暴饮暴食,经常吃高脂肪和高糖的食物,经常吃油炸食品和辛辣刺激性的食物,都可能会引发高血压。长期熬夜的人也是容易患高血压的,甚至会诱发中风等疾病。 

什么因素导致的高血压 高血压如何预防 高血压怎么预防

  生活中怎么预防高血压?

  高血压对生命的威胁和“践踏”是每一个健康人都应该目睹过的,拒绝高血压是为了给自己的健康和生命筑起一堵“防护墙”。我们珍惜生命,我们热爱生活,我们就要做好高血压的预防。预防高血压就让我们需要改掉一些生活中的不良习惯:

  1、改变饮食结构,少吃脂肪及减少主食量(更适合于肥胖者),限制食盐的摄入。

  2、改变运动方式,提倡上下班步行或骑自行车,上楼不坐电梯。

  3、劳逸结合,避免长期紧张、焦虑,在进行一段繁忙的工作后,要放松活动。保证适量的睡眠:心情愉悦,专心工作,驱除烦恼。

  4、参加体育锻炼和从事有意义的文娱活动。

(责任编辑:蔡灵鸿)

标签阅读:
原因
高血压

相关文章推荐

高血压地图发布 这个是最大病因

为何出现高血压 8个因素导致

性格急躁易得高血压 日常要如何保护血管

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

曾凡军

曾凡军 医师 在线咨询

福州博润白癜风诊疗中心

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见