高血压患者出行路途平稳最主要

热门文章排行榜 >>2017-09-15 13:36来源:99健康网
导语

外出旅行可以放松身心,陶冶情操,特别是对于病人来说,可以改善病人消极的情绪。那么高血压患者外出旅游要注意些什么呢?一起来了解一下吧。

  高血压患者不同于其他病人,稍有不慎血压升高就可能危及生命。所以高血压患者在外出旅行是要注意的事项就比较多。下面和小编一起来了解一下高血压患者出行都有哪些注意事项吧。

 

高血压患者出行要注意什么 高血压出行怎么做 高血压出行要带什么

  高血压病人外出旅游应注意哪些方面呢?

  1、旅游季节最佳选择在春末夏初,因为这时气候宜人,不大会因寒冷而诱发脑中风,也不会因为太热而招致不适。

  2、外出旅游应作一次必要的体格检查,病情稳定者则旅游的安全性就好一点。对下列患者不适宜参加旅游:重度高血压或已有并发症患者、中重度心功能不全者、常频繁发作心绞痛者、血压波动大者、有严重心律失常者等。

  3、旅游时应选择安全平稳的交通工具乘座,一般以火车、飞机为宜。有人乘车会发生晕车症状如恶心、呕吐等,会导致血压升高,故乘车前不宜吃得太饱,出发前半小时应服用预防晕车药。

  4、在旅途期间应注意保暖,切忌感冒受凉,饮食不宜过分油腻,不宜过饱,晚上应当早睡、睡好,以消除疲劳,恢复体力。

  5、外出旅游最好有人陪同,特别是老年高血压患者,同时带上降压药,保持血压在较稳定的水平。如在旅途中有何不适,应及时处理或致电当地医院治疗

  6、旅游活动应根据体力适可而止,以平地徒步为宜,距离不宜太远,应尽量避免登高、爬坡,感到疲劳或出现症状应立即休息,切忌逞能拼命登高,游兴大发流连忘返而过于疲劳。

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  高血压患者想要旅行需要带些什么?

  首先,高血压患者选择出行一定要在血压稳定的情况下,并且在出发前做好充分的准备,携带一些必要的东西。比如说,应急药箱、血压计以及用以御寒的衣物。

  1、血压计。在出行的时候尽量备一台小型血压计便于携带,也可以随时测量血压。每天按时服用降压药,把血压控制在130/85毫米汞柱以下,可降低旅途中发生严重心脑血管疾病的几率。

  2、应急药。除了平时必须的降压药以外还需要备一些治疗心绞痛、心脑血管疾病的药物。即使是平常没有心绞痛的高血压患者,也要备好硝酸甘油,一旦出现胸闷、胸痛,可以立即舌下含化,缓解不适症状。

  3、厚外套。秋季天气已经转凉,早晚温度低,对于高血压患者,这时的血压波动非常大,容易发生心脑血管意外,必须要备一些可以御寒的衣物。

  高血压患者更应该很好的享受生活,并且出去旅行可以帮助高血压患者放松心情,对于平稳血压也是有好处的,但是一定要选择正确的旅行目的地,以及正确的方式,还要做好充足的准备,只有如此才可以有一个愉悦的旅行。

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  高血压病人外出旅游需注意:

  1、高血庄病早期的病人,只要生活上注意和少量适当用药,使血压控制在正常范围,可以自由参加任何旅游。但高血压病2期或3期的病人,在旅游之前,要请医生诊治检查和多次测量血压,尽量使血压平稳或基本接近正常后再外出旅游,并在旅途中按医嘱定时服药;如果有条件,在旅游期间也要每日或隔日测量血压一次。

  2、高血压病Ⅲ期的病人,以就近旅游为好,避免登高山和去高原地区,避免去远离医疗机构和交通不便之处。

  3、高血压病人旅游时,应该随身携带一些降压药、安定和硝酸甘油药片,以备旅游中万一并发心绞痛时,可以立刻口含1片急救

  4、高血压病人在旅游的日程和路线的安排上,应该从容不迫和量力而行,千万不要紧张、激动、匆忙、窘迫和过分劳累,而且还应该注意保暖,注意饮食卫生和合理营养,避免暴饮暴食或一餐过饱,禁饮烈性酒和大量抽烟。可以饮茶,但以不引起过度兴奋、失眠为宜。晚上要早些休息,保证充分的睡眠。(参考网站:闻康网) 

(责任编辑:蔡灵鸿)

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