心理素质可能引发高血压

　　中国高血压筛查公益项目21日公布首期调查数据显示，我国高血压管理仍面临严峻挑战，约75%患者的血压没有达到控制目标，即使是在二级、三级医院的门诊高血压患者中，也仍有超过半数血压未达到国际公认的140/90mmhg以下标准。我国高血压形势如此严峻，你知道引发高血压有何主要原因吗?

　　1、酗酒：

　　在人们生活中如果适当的小酌对于是有益于身心的，而如果养成酗酒的习惯，那对于身体健康会十分不利。虽然少量的饮酒是不会造成血压的升高。但是无论是收缩压还是舒张压，都与每天的饮酒量相关。

　　2、身体肥胖：

　　高血压一半以上的患者都会有不同程度的肥胖，特别是中老年人。根据研究，身高体重指数每增加一，那么，五年内出现高血压的危险性增加百分之九。体重指数每增加三，那么四年内发生高血压的危险性，男性增加百分之五十，女性增加百分之五十七。

　　3、饮食不合理：

　　我们常会看到有些人口味比较重，在饮食中会加入很多的盐，而这样长期下去，就可能出现高血压。我国的饮食特点除了是含盐量高以外，还有低钾、低钙和低动物蛋白质的倾向。而高钠饮食很容易引起高血压，而低钾、低钙和低动物蛋白质饮食结构，又会加重高钠对血压的不利影响。

　　心理因素可能引发高血压

　　生活变故及创伤性生活事件与持久性高血压有关。比方说，原来有岗位上、职业上事 事顺利，一旦退了下来，离开了熟悉的工作环境。退休后会有一种 失落感，要是这时没有合适的去处，这种失落更加明显;这种失落会产生一种 焦虑、心烦意乱、要是这时再碰到家里磕磕碰碰的事，就更加烦心，久而久之会影响血压。

　　有研究发现：高血压发病与一个人的性格，也有较大的关系。比方讲，有些人性格：个性强、固执、好胜、不甘落后、急躁、容易紧张、好冲动、易发脾气、大声说话，做事匆匆忙忙、快手快脚、办事利速、对人严格，医学上讲“A”型行为。而另一类人安静、松弛、节奏慢、顺从、温开水一样、抱负较少、容易相处、做事反复思考、声音低，B型行为。Friedman认为，A型行为的人“时间紧迫感强，过分竞争性，他常常要在少而又少的时间内完成多而又多的事情，所以容易激动、急躁，久而久之引起血压升高。

　　高血压发生时会有什么症状呢

　　1、高血压典型症状是肢体麻木，很多人出现睡觉的时候肢体很容易麻木的现象。高血压患者会出现肢体麻木现象，一般是手指和脚趾的麻木，还伴随着皮肤上像是有蚂蚁爬过的感觉，有的患者还会出现颈部以及背部的肌肉的紧张、酸痛。一般来说肢体的麻木不太容易好。

　　2、高血压的患者容易烦躁心悸或者失眠，有的人成宿睡不着觉，这时候就要考虑高血压的可能。高血压的患者会出现不知原因的烦躁以及心烦，心悸的症状，由于 烦躁，甚至会影响到患者的睡眠，会出现失眠的症状。该症状是因为患者的大脑皮层功能出现紊乱以及植物神经出现功能失调有关。

　　3、全身症状的主要表现就是经常性头痛头晕，高血压的典型症状。高血压的患者在还会出现全身的症状，通常表现为头晕和头痛，情绪特别容易激动、注意力不集中的症状，有的患者还会伴有颈部的板滞。

　　4、高血压在脑部的表现就是头部疼痛或者间歇性头晕。脑部最明显的症状就是头痛、头晕。这些现象大部分都是因为患者突然清醒高亢，疲劳乏力，或者天气突然变冷、变热、停用降压药而导致。患者的血压会急骤升高。而且还会出现剧烈头痛、视力障碍等现象。 

（责任编辑：张小凤）