《中国高血压患者自我管理标准手册》主编孙宁玲教授提出的“三套马车”治疗七种高血压的构想,在广大医患中间引起了强烈的反响。为此,我们邀请孙教授,结合具体病例,讲解高血压防治的常识。
一.1级(轻度)高血压
病例:王先生是公司的业务经理,经常陪客户吃饭喝酒,为了完成业务“指标”,常常心急火燎,夜里都睡不踏实。刚过40岁,一累了就会觉得心慌,数数脉搏每分钟也得80多次。单位体检时测血压,142/92毫米汞柱。化验检查:血糖和血脂还都在正常范围之内。
解读:这类高血压患者特征:1.刚被诊断出高血压,血压<160/100毫米汞柱,血压水平为1级(轻度);2.精神压力大、过量饮酒;3.安静时脉搏大于80次/分。
孙教授解释道,对高血压病的治疗,我们提倡患者遵循“三套马车”方案,即:生活方式调整治疗、健康教育和药物治疗。上述这位患者属于高血压低危组。低危组多数是高血压初发者,而且年龄较轻,此时只要充分认识高血压的危害,找出致病因素,并积极调整生活方式,很多患者的血压都能恢复正常。
比如这位王先生,他的高血压主要是由过量饮酒和精神紧张引起的。现代人工作压力大,但我们要提醒的是,精神放松非常重要。在紧张的工作中,要记得抽空做做深呼吸;时刻提醒自己,只有身体健康才能应对一切。▲
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。