强壮的“副作用”！(2)
很多年轻力壮的小伙突然发生心脏病猝死，这其中有什么原因？心脏病为何会找上他们？访阜外医院杨跃进教授。
生活习惯方面，抽烟、喝酒、吃肉，有人说把烟戒了，活着就没有什么意思，那对不起，十年以后冠心病再见。尤其是酒不能喝，少喝一点红酒、啤酒可以，但是酗酒不行，酗酒对心脏对冠心病本身都没有好处，实际上喝一点点白酒对冠状动脉有一点好处，但是问题是现在喝酒不是单纯喝酒，而是喝酒加上肉，加上猪耳朵、猪肥肉，这一进去之后，喝酒的好处远远被过分的脂肪摄入抵进去了。以前过年过节才能吃肉，但是现在家家户户天天吃肉，这是好事，但是一定要有一个适量的概念，千万别过量。有人早上吃一个鸡蛋就可以了，有人吃好几个鸡蛋，中午吃一点肉可以，非要吃两个梅菜扣肉，一涮羊肉一吃就是三斤，这些都是是不良的生活习惯。
还有一个危险因素
这是我个人的观点，相当一部分人能吃能喝能睡，年轻人特能吃，一顿吃七八两，身体特壮，冠心病是壮的人得的，能吃能喝能睡，从来不感冒不生病上医院的最后得冠心病，我们当然希望每个中国人都能强壮起来，但是一定要有一个量的概念。能吃一定要合理，千万不能一顿就七八两的馒头或者米饭，最好多吃点蔬菜。还有肥胖，我们从小朋友开始就很胖，这是不正常的，这就奠定了将来二三十岁就得心肌梗死得冠心病的基础。
我刚才说的所有危险因素，有这样危险因素的人都是高危人群，尤其有多个危险因素。只抽烟可能危险因素低一些，但是又抽烟又喝酒又喜欢吃肉三个因素叠加的话危险因素就成倍增长，这些都是高危人群，大家一定要注意。
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