女性绝经后易患冠心病？四个原因要注意
导语
冠心病也是生活中的一种常见的心血管疾病，但是女人绝经后更容易会患上冠心病吗？
冠心病一般男性患病的机率比女性大，但是女性绝经后发病率却会上升，甚至超过男性，为什么女性绝经后冠心病突增呢？
女性绝经后易患冠心病?
女性随着年龄的增加，雌激素会逐渐减少。绝经后，女性朋友容易出现高血脂，肥胖等疾病，这些都是诱发冠心病的因素。
诱发冠心病的不良习惯
1、久卧久坐
长时间的久卧久坐会使血流缓慢，血栓形成。日常中需要适当的运动。
2、饮食不当
饮食清淡，严禁暴饮暴食。不能吃高血脂高热量的食物，以免加重心脏的负担。
3、保暖不当
寒冷大风天，注意保暖。尽量减少外出，以免被寒冷刺激血管收缩，诱发疾病。
4、情绪不当
情绪太过激动，比如伤心，愤怒，兴奋等都容易诱发冠心病。
不良的生活习惯对冠心病有很大的影响，我们在日常生活中要多加注意和预防。
冠心病的预防
1、合理的饮食
日常饮食多吃蔬菜，少吃肉，多吃水果，鱼或豆制品，不要多喝浓茶或咖啡。
2、适量运动
适量的运动锻炼可以帮助心肌供血，增强心脏的耐受能力。
3、远离烟酒
很多心肌硬塞、中风都是由吸烟引起的。喝酒不节制会导致心律加快，心脏负担大，容易引发心绞痛。(参考网站：家庭医生在线)
（责任编辑：陈可佳）
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