冠心病患者睡眠时要注意一些细节事项,预防冠心病患者在睡眠中间发生心绞痛或心肌梗死现象。那么,冠心病患者怎样的睡眠才是正确的呢。
一、注意睡前保健
①按时就寝,养成上床前用温水烫脚的习惯,促进血液循环,有利于夜间睡得香。
②睡前放松精神和大脑,避免引起兴奋的因素,如饮茶、酒、咖啡、吸烟以及看刺激性的电视和书等。
③避免紧张、多思、忧虑等,减少夜间做梦。睡眠时最好能避免身体受凉热刺激、手置胸部、被外界强光和声音惊醒等。
④晚餐应清淡,量宜适中不宜多,吃易消化的食物,并配些汤类,避免因过饱而加重心脏负担。睡前饮水量适中,可稀释黏稠的血液。
二、注意睡眠卧姿
冠心病患者宜采用头高脚低右侧卧位。睡眠时头高脚低,可减少回心血量,减轻心脏负荷,有利于心脏“休息”。冠心病患者若病情严重,已出现心衰,则宜采用半卧位,以减轻呼吸困难,避免左侧卧或俯卧。采用右侧卧位睡眠时,心脏不受压迫,呼吸通畅,有利于循环功能的调节,减少心绞痛的发生。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
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三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。