白头发过多是动脉硬化吗 该怎么改善

热门文章排行榜 >>2018-04-04 11:16来源:99健康网
导语

动脉硬化是一种常见的心血管疾病,那么白头发过多是动脉硬化吗?该怎么改善这种情况呢?

  有些人身体长期劳累,精神紧张,容易出现脱发、白头发。大家有所不知,动脉硬化也会让白头发大量出现。

白头发过多是动脉硬化吗 动脉硬化患者饮食上要注意什么 怎么改善动脉硬化的症状

  白头发过多是动脉硬化吗?

  动脉硬化疾病会影响脱发和白发,因为头皮上分部着很多的血管,如果动脉管变窄,血液就不能滋养头皮和发根,长期积累,头发容易变白和脱发。日常中我们可以按摩头皮,增进头部的血液循环,改善发根的营养。

  动脉硬化关系着人体很大的健康,心血管不正常,会给人体带来严重的后果。日常饮食中可以选择一些可以缓解动脉硬化的食物

  缓解动脉硬化的食物有哪些?

  1、茄子对毛细血管的弹性有增强的作用,使心脑血管保持正常的功能。

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  2、红薯含有黏液蛋白能保持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化的发生。

  3、番茄可以防止脑血栓的发生。

  4、胡萝卜有增加冠状动脉血流量的作用,降低血脂血压。

  想要在日常生活中做好动脉硬化的预防,就必须清楚动脉硬化的前期预兆。

  动脉硬化除了饮食延缓之外,还有哪些方法可以改善呢?

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  1、控制热量

  超重和肥胖者应控制好每天热量,含糖量较高的食品要尽量少吃。

  2、少吃高胆固醇食物

  动物内脏、皮蛋等应尽量少吃,特别是血浆胆固醇升高者更应严格控制。

  3、少吃动物油

  防治动脉硬化应该多吃不饱和脂肪酸,并且要以植物油为主。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:陈可佳)

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