“吃”好血小板减少性紫癜

　　中医认为，血小板减少性紫癜多为血热妄行、阴虚火旺、气虚失摄、瘀血内阻所为，当以清热凉血、滋阴清热、健脾益气、化瘀止血为治。这里介绍几种简单的药膳食疗方，辅助患者治疗。

　　桂圆花生藕节汤

　　配方：桂圆肉30克，花生米15克，藕节30克。

　　制法：以上三味洗净后加水适量煎煮，至花生熟烂即可。

　　功效：益气健脾，收敛止血。

　　用法：每日1次，分次食完。

　　猪皮花生汤

　　配方：猪皮50克，带皮花生30克。

　　制法：猪皮洗净切成小块，与带皮花生一同加水适量，小火煎煮，至皮烂汤汁稠厚，加红糖调味。

　　功效：益气养血摄血。

　　用法：以上分2次趁热食用。

　　藕节枸杞大枣煎

　　配方：藕节250克，枸杞子30克，大枣1000克。

　　制法：枸杞子与藕节一同加水煎，煎至汁稠，再放入大枣，煎至大枣熟，拣去藕节，装瓶备用。

　　功效：滋阴降火止血。

　　用法：吃大枣及枸杞，不拘量。可连食3～5个月。

　　花生枣泥粥

　　配方：花生米20粒，红枣10枚，粳米100克，白糖适量。

　　制法：花生米下锅加水煮六成熟，红枣煮烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥，与煮好的粳米粥调合，加入白糖略煮即可。

　　功效：益气摄血。

　　用法：作早晚餐食用，或作点心食用。

　　花生桂圆泥

　　配方：连皮花生仁10个，桂圆肉15克，大枣12枚。

　　制法：将大枣以清水泡发，稍煮去皮、核，同花生仁、桂圆肉共捣为泥，上锅蒸熟即成。

　　功效：温中补血。

　　用法：每日1次，可经常食用。

　　乌梅藕片

　　配方：嫩鲜藕500克，乌梅肉100克，白糖160克。

　　制法：将嫩藕洗净，去皮，切成园片，浸入冷开水中。乌梅肉剁成茸，加水熬汁，煎成乌梅汁约150克时，加入白糖溶化。捞出藕片入盘，淋入浓稠糖浆拌段匀，使乌梅汁浸入藕片内即成。

　　功效：清热养阴，止血散瘀。

　　用法：每日1剂，作点心食用。可连服3～5日。

（责任编辑：实习吴晓蓉）