如何有效的预防生殖器疱疹

 　　生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒(HSV)引起的性传播疾病，主要是HSV-2型，少数为HSV-1型。是常见的性病之一。生殖器疱疹可反复发作，对病人的健康和心理影响较大;还可通过胎盘及产道感染新生儿，导致新生儿先天性感染。因此该病也是较为严重的公共卫生问题之一，应对其有效的防治引起重视。

　　如何预防生殖器疱疹

　　1、平时要保持良好的精神状态：患者不必过分紧张，规律生活，加强锻炼，增强自身机体免疫能力。另外加强锻炼，注意休息也是患者应该注意的。

　　2、我们在上完厕所之后请记得由前往后擦，这是因为肛门可能会带来不少细菌，所以，如厕后请不要由肛门擦到阴部，才能减少感染的机会。

　　3、应该要禁止性生活：性生活也是患者传染疾病给其他人的主要途径，而且性生活还可以加速了生殖器疱疹病情的恶化程度，因此禁止性生活也是非常重要的。

　　4、感染生殖器疱疹之后的患者应该要保持品位部位的干燥清洁，最好穿棉质内裤，尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料，才能保持通风、透气。所以牛仔裤也要少穿，多穿裙子或是西装裤。

　　5、在饮食方面生殖器疱疹的患者是要戒口的。对于生殖器疱疹的患者，必要的忌口也是防止了复发的必要条件。如常吃辛辣发物，抽烟饮酒都对康复不利，特别是饮酒可促使本病复发，加重生殖器疱疹的症状，所以，患病后一定不要饮酒。多吃富含维生素、蛋白质的食物有助于疾病的康复，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等。

　　生殖器疱疹的饮食注意

　　1、远离烟酒：患者应远离烟酒，应滴酒不沾，烟酒不仅会加重病情，还可引起相关并发症。这是对生殖器疱疹应注意哪些饮食问题的最好诠释。

　　2、可服用蜂蜜或蜂王浆，增强自身抵抗力和免疫力。生殖器疱疹的复发往往都是在抵抗力低下时发生的。

　　3、温开水：患者在平时还应注意多喝一些温开水，对炎症的消除和病情的控制都有一些好处。

　　4、 少吃海鲜类食品：多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜、水果及牛奶、鸡蛋等。并同时进行体育锻炼。

　　5、营养物质：患者应多吃富含维生素及蛋白质的食物，有利于疾病的康复。如新鲜蔬菜、水果、牛奶等食品。

　　6、慎食肥甘油腻之品：肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使带状疱疹之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。

　　7、慎食酸涩收敛之品：酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。中医认为，本病多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗带状疱疹应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩收敛之品，易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧。

（责任编辑：黄志伟）