前列腺炎的成因是什么 如何治疗才有效

　　前列腺炎的成因是什么 如何治疗才有效

　　前列腺疾病一般发生于青年人群中，因为其精力旺盛，经常熬夜酗酒，频道的性生活，孰不知这是引起男性健康问题的最大隐患。现在我们来了解一下前列腺炎是怎么造成的，我们应该怎么把它治好呢？

　　男人在青年时代，是慢性前列腺炎的发病期，也是男性健康的多发期。主要是因为青壮年男子性功能最旺盛的时期性活动、性生活频繁，在性兴奋的刺激下易导致前列腺充血、功能紊乱而诱发炎症。

　　同时，青壮年时期也是前列腺分泌最旺盛的时期，为病原菌生长提供了良好的条件，特别是在不注意个人卫生，或有尿道狭窄、排尿不畅、手/淫、性冲动不射/精，使前列腺功能紊乱、机体免疫力降低时，或其他部位有感染病灶，病原体即可趁机侵入前列腺形成炎症反应。

　　青年的时候，朋友都多经常的喝酒，经常的饮食没有规律，酗酒、吸烟，或沉迷于色情刺激，不断的性冲动可致前列腺分泌功能紊乱。

　　研究表明，当青壮年男子较长时间内不发生射/精行为，包括性/交、手/淫、梦遗等精囊收缩排出精液的动作时，精囊持续处于一种充盈的高涨力状态，一个性发育正常的青壮年男子，即使在没有异性刺激时，也会发生夜间勃起的性兴奋。在有异性刺激时更是如此，这是一种正常的生理现象。

　　由于受到黄色刊物或影片的影响，性欲得不到发泄，性冲动会自然消退恢复平台期。其实，生殖系统在此情况下也会随着性冲动而发生相应的变化，如各种相关腺体的分泌增多、血管扩张充血等。

　　当反复性冲动而得不到宣泄时，这时也可以用运动锻炼，或用理智克服来自外界的刺激，但对组织器官内部的相应变化则无法随意控制，这样反复刺激腺体分泌可使分泌器官最后形成功能紊乱，前列腺液积聚瘀塞，内部压力增高，可引起神经反射性疼痛不适。

　　对于一个青年人来说，适当运动，陶冶情操是最好改善前列腺炎的方法，在这里劝告青少年们不要拿自己的身体开玩笑，男性健康对于我们来说非常重要，因为其关系的不仅仅是一个人，最后都关系着你的家庭。

　　如何预防前列腺炎

　　1.远离辛辣食品

　　专家表示，大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎的重要原因。

　　2.避免吸烟

　　大 家都知道，吸烟对身体健康有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一 氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

　　3.远离酒类食品

　　专家指出，酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒，甚至酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。

　　4.多饮水

　　这样做能增加排尿量，可减少尿路感染及尿路结石的发生。每天饮水量除正常饮食外，不得少于1000毫升。多食含纤维素多的绿色蔬菜，保持大便通畅。应戒烟忌酒，少食辛辣刺激性食物。

　　5.避免房事过度

　　避免房事过度以防前列腺充血肿胀加剧。但也不主张禁欲，因为前列腺液是精液的主要组成部分，禁欲后前列腺液不能随精液排出，会加重脓性分泌物的潴留。尤其是50岁以上的男性，房事以每月1至2次为宜。

　　6.不宜长途骑自行车或骑马

　　避免长途汽车或者骑马以减少对前列腺的摩擦。久坐者，应间隔2小时适当起身活动10～15分钟，改善会阴部的血液循环。平时加强体育锻炼，选择练功十八法、工间操、保健操等。

　　另可采用震臀、摆腰、缩肛等方法来促进下半身及会阴部的新陈代谢和血液循环，以增强体质，推迟衰老，能有效地防止前列腺炎和前列腺肥大。最后一点至关重要，凡50岁以上的男性有排尿费力、尿频、排尿不畅或呈滴沥状，应及时就诊，明确诊断。

　　作为男人一定要对自己的健康负责，要想远离前列腺炎就得了解如何预防前列腺炎，千万不要因为你的一些坏习惯，而被千列腺炎沾染！健康男人才是对家庭对社会负责的男人！

（责任编辑：陈英子）