胃酸过多怎么治疗 7大招治疗胃酸过多

　　胃酸过多是指由于各种原因导致胃酸分泌过多，超过了胃自身对胃酸的防护能力。胃酸虽然可以帮助消化，但如果胃酸过多就会伤及肠胃，危害肠道健康，因此需要及时治疗。那么胃酸过多怎么治疗呢？胃酸过多吃什么好？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

　　胃酸过多怎么治疗？

　　1、少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

　　2、胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。

　　3、定时进餐，零食可刺激胃酸增加。不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

　　4、宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　5、饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。不吃冰冻和很热的食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。

　　6、饮食要有规律，最好每餐少吃一点，加多进餐的次数，尽量不要出现饿到肚痛的情况，如果出现饥饿的感觉，或胃不舒服，可以先吃一些点心。

　　7、胃酸，顾名思义是胃部酸性强，因此要减少酸性食物的摄入而增加碱性食物来中和。其中含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果。

　　胃酸过多吃什么好？

　　食谱一、地黄甜鸡

　　食材：生地黄250克，龙眼肉30克，红枣5个，母鸡1只，饴糖150克。

　　做法：

　　1、母鸡去毛去内脏后清洗干净，备用；红枣去核，清洗干净备用；龙眼肉清洗干净，备用。

　　2、将母鸡放入沸水锅中，煮3分钟后捞起；然后再将生地黄切成0.5厘米见方的颗粒，而龙眼肉则撕碎后与生地黄混合均匀同时再掺入饴糖调理后。将这些都塞入鸡腹内，将鸡腹部向下放入蒸盆中。

　　3、将红枣放在鸡身上，然后注入米汤上笼用武火蒸2小时，熟后即可食用。

　　食谱二、冰糖蒸莲子

　　食材：干莲子300克，冰糖150克，猪网油1张(约200平方厘米)，棉纸1张。

　　做法：

　　1、干莲子浸泡二十分钟，备用。

　　2、将莲子把反复搓刷待莲衣脱尽，再用温水清洗干净，切去两头后用牙签捅出莲心。然后再将莲子放入蒸盆内，放入适量的清水后大火蒸1小时取出。

　　3、在碗中铺上猪网油，接着把莲子整齐地码在网油上，把冰糖捣碎后撒在上面。再用温纸封口同时放入笼蒸烂莲子，最后蘸上汁即可食用。

　　食谱三、七物鸡汤

　　食材：党参15克，制半夏10克，生姜10克，黄连5克，干姜10克，甘草5克，大枣10克，鸡肉500克，料酒10克，葱15克，胡椒粉3克，盐6克，鸡精6克。

　　做法：

　　1、准备好的所有药材都清洗干净，放入盆中备用；鸡肉清洗干净，切成块状备用。

　　2、清洗干净的七味药用纱布袋装好，然后与鸡肉同放炖锅内，同时放入适量的清水、料酒、葱、胡椒粉等。用大火烧开后再用文火炖40分钟时间即可食用。

（责任编辑：丘秋红）