夏季如何预防胃病发作

　　到了夏季，人们常待在空调环境下，再加上各种冰冻食物诱惑着大家，许多老胃病的患者的胃就又开始疼痛了。因此夏季老胃病患者要特别注意切勿贪凉。

　　夏季胃病容易发作原因：

　　1、幽门螺旋杆菌诱发胃溃疡

　　夏季是幽门螺旋杆菌滋生的季节。这是一种病菌，在家族成员中最容易传播。

　　正常人的胃和十二指肠之所以不会被胃液所腐蚀，因为胃壁表面有一层稠厚的黏液屏障，可以中和胃酸，胃酸就无法直接接触到胃壁。一般细菌都难以忍受胃内的强酸环境，但是幽门螺旋杆菌却完全可以。由于人的胃与十二指肠之间是最薄的，极容易被幽门螺旋杆菌感染，导致胃、十二指肠溃疡。

　　医生提醒：治疗胃溃疡，一般服用药物1-2周内症状缓解，溃疡开始愈合，要完全愈合需要继续治疗。因为胃体修复有一个过程，胃黏膜上皮修复后，由于胃酸和胃蛋白酶对胃壁神经的刺激减轻，疼痛和烧灼感等症状可以消失，但溃疡的愈合还有待时日。为防止复发，医生主张在胃病症状消失后，还需要维持治疗一段时间。

　　2、易发慢性浅表性胃炎

　　天气炎热，为了快速退凉，有的人喜欢猛吃冰冻西瓜、猛吹空调、猛喝冰冻饮料啤酒等，虽然感觉舒服，但是会刺激温暖的胃，使胃黏膜快速收缩，导致胃的缺血、缺氧、出现胃炎或胃病复发。

　　医生提醒：慢性浅表性胃炎需要明确诊断后对症用药，而且要坚持用药，一般的治疗时间是4-8周。中老年人和免疫失衡者易演变成为慢性萎缩性胃炎，这种可能性随年龄的增加而增加。因此，中老年人的浅表性胃炎应予以早期治疗。治疗原则除抗菌外，还应同时给予胃黏膜保护剂及抑制胃酸的药等。

　　3、夏季大量饮用清热中药伤胃

　　夏季人们习惯夏天喝金银花、菊花、黄芩、青果等清热解暑。很多人错误地认为，自己口腔溃疡了，牙痛了，或者是大便不畅是火重，因此要清火。每天泡金银花、菊花等中药来喝。但是，很多人不知道，这些清热中药长期喝、大量喝会损伤胃黏膜，让胃黏膜变薄、充血、水肿，导致慢性浅表性胃炎。

　　胃病患者在夏季饮食宜清淡卫生，做到三餐定时定量。不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，以及长时间在冰箱里储存的食物。更忌暴饮暴食，还应戒烟禁酒。空调温度控制在27度左右，睡觉时腹部需盖薄被子，保持心情愉快，防止过度疲劳，清晨和傍晚到户外进行适度运动。

（责任编辑：郑贵生）