胃病患者在冬季要如何正确饮食

热门文章排行榜 >>2017-11-24 10:04来源:99健康网
导语

胃病患者的饮食一直是值得十分注意的地方,那么胃病患者在冬季要如何正确饮食?一起来看看吧。

  俗话说胃病生百病。得了胃病后必然引起消化吸收障碍,引起体质虚弱病变。同时,鲜为人知的是,胃病还常常引起顽固性眩晕头痛、失眠多、容易疲劳、经常感冒、记忆减退、急躁易怒、抑郁寡欢、性欲低下等多系统多脏器病理现象,尤其是中年人,更易引起上述症状。发现胃部症状,要早诊断、早治疗,治疗胃病一定要有耐心,不可求速效。保持良好的饮食习惯,保证定时饮食,不暴饮暴食,禁忌烟酒糖茶。

胃病患者在冬季要如何正确饮食 胃病患者的饮食有哪些注意事项 胃病患者该怎么饮食

  戒酸性食物酸度较高的水果,如:凤梨、柳丁、桔子等,于饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。

  戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。

  炒饭、烤肉等太硬的食物,年糕、粽子等糯米类制品,各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物,常会导致患者的不适,应留意选择。

  戒刺激性的食物:咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。

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  胃病患者在冬季要如何正确饮食

  1、少吃生冷食物刺激性食物

  注意规律饮食:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。有规律地进餐定时定量,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

  2、注意防寒和避免受刺激

  胃部受凉后会使胃的功能受损,要注意胃部保暖不要受寒。不吸烟,吸烟使胃部血管收缩,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。胃病饮食注意事项应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

  3、饮食定时定量温度适宜

  要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

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  4、注意细嚼慢咽饮水择时

  有助于减轻胃肠负担,对胃黏膜有保护作用。最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,用汤泡饭也会影响食物的消化。

  5、少吃油炸食物和腌制食物

  因为这类食物不容易消化,含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。同时会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。因此对于胃病患者来说,少吃油炸食物和腌制食物就是胃病饮食注意事项。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:陈可佳)

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