四个少吃 远离反流性食道炎

热门文章排行榜 >>2015-12-14 10:57来源:99健康网
导语

反流性食道炎,需要我们采取积极去护理和防治,才能减少不必要的麻烦。 那么,面对反流性食道炎,我们该怎么做呢?一起来看下吧。

反流性食道炎 反流性食道炎注意事项 反流性食道炎饮食禁忌

  饮食习惯不好会导致反流性食道炎,比如嗜辣、饮食不规律,高热量、高蛋白、高脂肪饮食等等。如果在饮食上还不加以重视,病情只会更加严重。

  那么,反流性食道炎病人不能吃的东西有哪些呢?

  1、少食用粗粮。

  坚果(包括开心果、瓜子、栗子等)、各种零食、膨化制品,奶油蛋糕、巧克力等。这些食物也会刺激胃粘膜,增加反流机会。

  2、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物。

  如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。或者是少食用延缓胃排空的食物,多吃一些清淡、柔软、易消化的食物。

  3、少食用延缓胃排空的食物。

  胃排空延迟,不但间接的增加了反流的机会,同时患者也会出现腹胀、嗳气的多种不适。如粽子、年糕、元宵、酒酿等。

  4、少食用对胃粘膜有明显刺激的食物。

  这一类食物可以增加胃液分泌,引起胃内的胃酸等主要反流物的量明显增加,也会增加反流的机会。包括大葱、大蒜、糖果等。

  反流性食道炎患者饮食的注意事项?

  1、饮食要规律,忌暴饮暴食。患者吃饭时应细嚼慢咽,要避免饮酽茶,烈酒,浓咖啡和进食辛辣,过冷,过热和粗糙食物,如浓茶、咖啡、可可、巧克力、辣椒等。

  2、饮食要以清淡、易消化、细软为主,不吃油腻食物,以免刺激胆汁分泌增多,加重反流和病情。并且,平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油,应以煮、炖、氽、烩、蒸为主,少吃和不吃油炸食品。

  3、忌酒戒烟,由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重反流,吸烟还能减少食管黏膜血流量,抑制前列腺素的合成,降低机体抵抗力,使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,引起胃食管反流。

  反流性食道炎食疗方

  1、牛奶山药面粉糊

  材料:牛奶250g,山药、面粉各30g。

  将山药切成丁状,加水、文火炖煮,至汤浓后再加入牛奶,调入面粉糊,煮沸。以上为1次量。日服1~2次,空腹服用,1个月为1疗程。

  功效:牛奶性味甘、平,补虚损、益肺胃、生津润肠。山药益肺、健脾、补肾。研究表明,山药能促进胃的功能,有助于消化食物。面粉,特别是大麦粉,含有尿囊素,能治疗胃部的炎症,促进胃功能康复。

  2、橄榄煲萝卜

  材料:橄榄250g,萝卜500g。

  橄榄及萝卜(切成小片)一起放入锅内,加清水煎汤。代茶饮。连用5-7天。

  功效:橄榄又名青果,能下气、生津、止渴、清肺、利咽、消食、开胃。萝卜能健胃消食,止咳化痰,顺气利尿,清热解毒。橄榄煲萝卜能清利咽喉,调整食管舒缩功能,消食开胃,疏通气机。临床观察,服后能减轻食管反流症状。

(责任编辑:李贵婷)

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