胃炎患者的饮食禁忌

　　如果我们的饮食习惯不好的话，那么就可能会引起很多的疾病，而其中肠胃疾病应该是非常常见的。胃炎就是肠胃疾病的一种，患上了胃炎后，患者应该知道自己在饮食上的禁忌，下面是对这些知识的介绍，希望大家能够认识。

       胃炎患者的饮食忌宜

　　1.少量多餐，每日 6 餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。

　　2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。

　　3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。

　　4.食用流食

　　对于急性胃炎，应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。

　　5.忌食粗糙和刺激性食物

　　忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。如油炸食品、腌腊食品、辣椒、大蒜等。不管柑橘类果汁、番茄制品、咖啡、酒类以及所有会直接刺激食道的食物会不会引起胃酸，你最好避免食用。

　　6.避免高脂肪食物

　　高脂肪食物、酒、糖类、巧克力会使括约肌 放松，造成回流，所以如果你有胃灼热的症状，就应避免这些食物。

　　7.细嚼慢咽助消化

　　细嚼慢咽对消化绝对有帮助，你应该彻底咀嚼食物，使食物充分与唾液混合，用餐时避免有压力，可以使你的消化作用有一个好的开始。

　　8. 饮食有规律

　　注意饮食调理养护，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食。

　　9.注意营养均衡

　　食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉 、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。

　　温馨提示：胃是用来消化食物的器官，因此我们在平时应该去主动的养胃。一旦我们的胃出问题的话，我们的消化系统将会受到很大的影响，继而我们的健康也受到影响。

（责任编辑：郑贵生）