胃胀不消化吃什么好

热门文章排行榜 >>2015-06-09 10:39来源:99健康网
导语

现代人,由于生活和工作的原因,饮食又不规律,常常导致胃胀消化不良。那么,这时候应该吃点什么,来缓解胃胀呢?有什么办法呢?

胃胀不消化吃什么好 胃胀吃什么食物 如何治疗胃胀不消化

  相信大家都出现过胃胀不消化的情况,当出现这种症状时一定要及时的采取治疗方法,争取使疾病得到缓解,千万不要拖着不看,否则的话就会使病情加重,在治疗的同时合理的饮食能够使病情起到一定的缓解作用,下面小编就为大家总结了几种,缓解胃胀不消化的偏方一起来看看吧!

  方法一:喝粥治疗。每天熬点米汤或者粥喝,比如米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥,不仅可以养护胃还有助于肠道的吸收。

  在冷开水中放入一勺米醋调匀服下,每天喝二到三次,就会有显著效果,这种方法可以治疗消化不良引起的胃胀,此外每天早上喝一杯柠檬水,对胃胀也有一定的缓解作用。很多人不舒服就不活动了,每天都从家里躺着,觉得自己就是个病人,其实这种做法不对,越是生病就应该增加运动,多晒太阳,多去户外呼吸新鲜空气,这样才有助于身体的恢复。

  方法二:杨梅酒。就是先准备好新鲜的杨梅,然后洗净,晾干,再加上高粱酒浸满,封固三个月。之后就可以喝了,可以在食欲不振、胀气不舒的时候,取少量的喝一喝,治疗胃胀气效果也非常的好。

  方法三:山楂麦芽汤。就是把15克的生山楂以及炒麦芽各,加入适量的水,进行煎煮2次,1日分2次饮服,连续喝几天,就可以治疗食积不化、胀气。

方法四:橘皮茶治疗胃胀气。就是先把新鲜橘皮撕碎,然后加入少许的白糖,用开水进行冲泡,当茶喝。这种方法对于比较轻微的胀气很有效果。

  预防胃胀不消化主要是在饮食方面多注意,饮食应做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,不吃很难消化的食物,比如肉食等。不吃冰冷的食物,冰冷的食物对胃肠的损害极大。消化与人的情绪、心态关系很大。所以,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

  要加强体育锻炼,人的体质不好再不加强体育锻炼很容易引起一些疾病,加强体育锻炼是非常有必要的,而且要根据个人的身体情况进行锻炼。一部分消化不良导致胀气的患者,建议可用嗜酸菌来改善,如果家里没有的可以,喝以汤匙苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,也有助消化。

  胃胀患者除了少吃油腻难消化的食物,还可以多嚼米汤、大麦粥,饮食清淡还有助于缓解胀气,促进排气,缓解胃部灼热症状等。当大便秘结,出现大便困难等导致的胃胀,可用开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内,促进排出大便和气体,缓解便秘和腹胀。

  温馨提示:当胃不舒服的时候一定要及时的治疗,千万不要拖延时间,否则的话很有可能会引发各种并发症的出现,以至于使病情加重,从而不利于康复,所以大家一定要重视治疗,早期的治疗是很关键的。

(责任编辑:郑贵生)

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