喝粥养胃有效果吗 不同胃病效果不同

热门文章排行榜 >>2017-05-25 15:52来源:99健康网
导语

喝粥养胃有效果吗?想必不少胃病患者都很关注这个问题,其实喝粥养胃并不适合每个胃病患者,有些胃病患者喝粥能养胃,有些则会加重病情,为此要根据病症进行养胃,具体的信息,请往下看。

  食欲差、工作忙、减肥……生活中总有几天是不想吃饭的,此时,人们总会说:“胃不好就喝点粥,喝粥养胃。”然而喝粥养胃有效果吗?常见的养胃粥有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

喝粥养胃有效果吗 健脾养胃粥的做法 喝什么粥能养胃

  喝粥养胃有效果吗?

  喝粥养胃有效果吗?不一定,喝粥养胃因人而异,因为每个人胃不好的原因各种各样,如果不将胃病加以区分,喝粥非但不能养胃,反而会伤害胃。

  消化不良者宜喝粥养胃

  粥通常煮得稀烂,属于半流质食物,由于性状与胃消化后的食糜相差无几,因此胃部无须对其进行再次研磨,就可进入小肠中吸收。这样一来,就大大减轻了胃部的负担。

  此外,喝粥还能促进胃酸的分泌,利于食物消化,减少胃部积食,对于消化功能较弱的急性肠胃炎早期患者、慢性萎缩性胃炎患者、消化性溃疡活动期患者来说,具有不错的胃部调理作用,从这个角度来看,喝粥确实能养胃。

  胃酸过多者不宜喝粥养胃

  由于喝粥会刺激胃部分泌更多的胃酸,如果胃酸过多的人经常喝粥,可能会增加对胃部的伤害,甚至出现反酸现象,增加胃部负担。

  对于胃食管反流患者来说,由于胃酸过多会增加对食管的伤害,因此不能经常喝粥;对于处于消化性溃疡愈合期的胃部患者来说,由于胃酸过多不利于溃疡的愈合,因此也不能长期喝粥。

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  四款健脾养胃粥助人们养好胃

  1、莲子芡实粥

  材料:莲子、芡实、大米各适量。

  做法:把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中,加入适量水,一起温火熬制。待开锅后变小火,再熬一会儿。煮粥时水要多放一些,不要使粥过于稠。

  功效:镇静神经,养心安神,有益于加快恢复体力,克服社交恐惧症。能健脾益气养胃,补肾固精,适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。

  2、扁豆山药莲子粥

  材料:白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。

  做法:以上四味加水共煮为粥。

  功效:适用脾虚人群。山药补肺脾肾,益气生津,莲子健脾补气补心安神,两者同用加强补脾胃,且对心肾有益。扁豆健脾化湿,防止滋补太过,滋生内湿。

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  3、南瓜胡萝卜小米粥

  材料:小米、南瓜、胡萝卜各适量。

  做法:将南瓜去皮切小块,胡萝卜洗净切小块。小米洗净,放入锅中加水煮沸后转小火。将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮即可。

  功效:南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,然而小米含丰富的膳食纤维和维生素e,这道南瓜胡萝卜小米粥的营养成分非常全面。

  4、大麦牛肉粥

  原料:大麦仁150克,熟牛肉100克,面粉100克,胡椒粉、辣椒丝、葱花、生姜丝、麻油、牛肉汤、精盐、味精、醋皆适量。

  做法:把牛肉切成小块,在麦仁去杂,洗净。面粉加水调成稀稠。锅中下牛肉汤和水,放大麦仁煮开花,把面粉糊入锅,烧沸成麦仁面糊。另一锅中放熟牛肉、精盐、醋,放入麦仁面糊,加入味精、胡椒粉、辣椒丝、葱花、生姜丝、麻油,烧沸即可。

  功效:益气强筋、和胃消积;对慢性胃炎、慢性前列腺炎、更年期综合症、胃下垂、贫血、营养不良性水肿均有疗效。

(责任编辑:丘秋红)

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