现在很多上班族都经常熬夜加班。这样会经常引起肠胃毛病。那么吃什么可以养胃呢?
经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。
生地瘦肉汤
材料:生地15g、瘦肉250g
制法:煲汤饮用
适用:2~3人量
鲜百合银耳糖水
材料:鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10~30g、冰糖适量。
制法:放冰糖与其他材料炖糖水
适用:2~3人量,有养阴凉血之健胃作用
土茯苓芡实汤
材料:土茯苓30g、芡实30g
制法:煲汤饮用
适用:2~3人量,适合大便湿热、便溏者,可清热,令大便恢复正常。
玉竹汤
材料:玉竹30g、瘦肉半斤
制法:材料共煲汤
适用:2~3人量,适合大便燥热便秘者。
(责任编辑:彭志兴)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。