养胃的茶都有哪些 饮茶细节要注意

热门文章排行榜 >>2018-02-18 10:10来源:99健康网
导语

对于胃不好的人而言,日常的饮食是很有讲究的,饮茶对于胃病患者来说就是非常不错的调养食品,但是也不是什么茶都可以养胃的。

   很多人都知道喝茶可以养胃,但是大部分人却不清楚具体哪些茶可以养胃,今天小编就来和大家一起看看养胃的茶有哪些,希望对大家有帮助。

养胃的茶 喝什么茶养胃 哪些茶可以养胃

  喝什么茶养胃

  一、普洱茶

  在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用!因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能,因此长期饮用有助于通便,预防便秘

  二、红茶

  喝红茶也可以养胃,饮用的时候加入适量的红枣和桂圆一同饮用,养胃的效果会更好。平时吃点苦瓜、西瓜就会感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者,建议大家喝中性茶或温性茶,老年人适合饮用红茶。

  三、花茶

  现在好多较年轻的朋友爱喝花茶。简单列举几种花茶和功效

  1、茉莉花茶:行气解郁,化湿和胃。

  2、洋甘菊茶:具有微口甘甜,可舒缓头痛、偏头痛感冒引起的肌肉痛,对胃酸、神经有帮助。

养胃的茶 喝什么茶养胃 哪些茶可以养胃

  3、柠檬草茶:具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。

  4、康乃馨茶:具有补肾提神,健胃开胃,调节血脂减肥等功效。

  5、白玉花茶:具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎,前列腺炎,具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。

  6、代代花茶:性味苦,有破气行痰,散积消痞之功,治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。

  7、佛手花茶:气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。

  8、人参花茶:产于吉林,人参花具有强心补肾,生津止渴,补脾健胃,调经活血,补血,平肝明目护肤养颜等功用。

  喝茶注意事项

  一、不要空腹饮茶

  我们知道冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多,如果这时再空腹饮茶,肠胃就会立刻引起反应的,从而加重它们的负担,导致肠胃功能彻底紊乱。

养胃的茶 喝什么茶养胃 哪些茶可以养胃

  二、不要喝浓茶

  同样的道理,浓茶由于含有大量的茶碱等物质,如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体,造成虚弱、消化不良等多种症状

  三、不要喝烫茶

  天寒地冻,通常情况下,大家都会用滚烫的开水来泡茶,其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效,而且还会刺激胃部和口腔黏膜,对身体健康非常不好。

  喝茶虽然可以养胃,但是过犹不及,如果喝的过于频繁了,对胃还是有伤害的,所以希望大家可以在合理选择的同时也注意饮茶的细节,这样你的胃才能一直保持健康。

(责任编辑:施伟泽)

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