秋冬季节就餐时不要喝凉茶

热门文章排行榜 >>2017-11-03 09:16来源:99健康网
导语

秋冬季节,相对干燥,人们的饮食也要随之调整,不能再像夏季那么任性。那么秋冬季节如何养胃?

  进入秋冬季节,天气转冷,人们的饮食也应该随着季节气候的变化进行适当调整。据了解,近段时间来,胃痛、腹泻、呕吐等肠胃病患者明显增多。医生告诫消费者,天气转冷,市民除了注意添加衣物外,饮食上也应该注意和夏季区分。

秋冬季节可以喝凉茶吗 秋冬季节喝什么养胃 秋冬季节怎么养胃

  秋冬季节就餐时不要喝凉茶

  中医学家指出:凉茶的药方属于凉性的饮料,比较平和,但由于它加入了糖份,就改变了其的性质该中医学家指出,任何中药,只要加入糖份,就会被改变其性质。而且在早上及睡前喝,都会产酸和胀气,胃弱的人会因此出现不适。尤其是儿童,由于脾胃弱,过甜、过冷的饮料都不适合,应尽量少喝凉茶,特别是在天气阴凉、寒冷的秋冬季节。

  医学博大精深,就是普通的“上火”,也分几种类型,有实火型、虚火型,同时兼有虚实夹杂,火中带湿等,像凉茶这类饮料,根据体质,实火、青壮年比较适合饮用,但虚火、肠胃带湿滞过重的人就不适宜饮用。特别是吃饭时饮用,咸甜结合,影响消化,不但增加肠胃负担,而且对于胃气弱的人来说,易产生胀气,造成胃疼,甚至应激性腹泻。

  中医学家认为,凉茶包装上最好能有推荐食用人群与食用量。该类饮品的适合人群是实火型、体质壮实的人,但饮用也不能过量。

秋冬季节可以喝凉茶吗 秋冬季节喝什么养胃 秋冬季节怎么养胃

  注意劳逸结合:

  长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统,使胃黏膜血管收缩,胃功能紊乱,导致胃炎和胃溃疡发生。此外,无论是体力还是脑力劳动,过度劳累都会引起消化器官供血不足,胃黏膜分泌失调,从而导致胃病发生。

  调节饮食营养:

  胃病患者最忌饥饱不均,烟、酒、咖啡等刺激性食物也是胃病的诱因之一。饮食应以温软淡素为宜,少吃多餐、定时定量,并注意细嚼慢咽。

  加强体育锻炼

  体育锻炼有利于改善胃肠的血液循环,增强人体素质,提高对气候变化的适应能力,减少发病的机会。

秋冬季节可以喝凉茶吗 秋冬季节喝什么养胃 秋冬季节怎么养胃

  避免药物刺激:

  不少药物,如一些解热镇痛药物及激素类药物等,久服都会损伤胃黏膜,导致糜烂性胃炎和出血性胃炎以及胃溃疡发生。因此,需要长期服药的患者应在医生指导下及时调整用药。

  防止腹部受凉:

  冬季气候变化较大,要随气候的变化,适时增减衣服,尤其要注意腹部的保暖。(参考网站:39健康网)

(责任编辑:陈可佳)

标签阅读:
养胃

相关文章推荐

经期发烧不能吃什么食物 这几种女人必须避开

夏季吃瓜好季节 6月丝瓜清热止咳明目

丝瓜全身都是宝 夏天吃正正好

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

李盼红

李盼红 医师 在线咨询

郑州西京白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见