男性爱吸烟小心“血栓闭塞性脉管炎”

　　一、吸烟可能导致血栓闭塞性脉管炎

　　据资料显示，每年都能收治数十例类似的年轻男性患者，均有长期吸烟史。据悉，血栓闭塞性脉管炎为慢性周围血管狭窄或闭塞的疾病，又称“伯格氏病”，多发生于40岁以下青壮年男性，多数有重度嗜烟史。

　　专家指出，吸烟被视为该病最危险的因素，十个患脉管炎的患者中九个都是“老烟枪”。不仅如此，吸烟还会加重原有的病情，加速病程的进展，影响治疗的效果。有统计数据表明，患者中有吸烟史者占80%—90%，临床观察发现，戒烟能使血栓闭塞性脉管炎患者病情缓解，再度吸烟又可使病情恶化。

　　在我国北方，血栓闭塞性脉管炎的发病率较高，寒冷、潮湿、外伤这些因素可能引起血管痉挛和血管内皮损伤，并导致血管炎症和血栓闭塞。除外，发病还与感染、激素紊乱及自身免疫因素等有关。

　　二、血栓闭塞性脉管炎的治疗

　　据悉，血栓闭塞性脉管炎临床上的典型症状有四个阶段：手脚经常性发冷发麻；运动性功能障碍，如行走一段固定距离之后，下肢酸胀，疼痛乏力；夜间脚趾疼痛；最后就是脚趾甚至下肢坏死。专家指出，若不及时戒烟并接受正规治疗，严重时甚至可能导致截肢。

　　专家提醒，如果重度吸烟者出现下肢麻木、冷、痛，或者行走一段距离后需要休息几分钟才可以继续行走时，就要高度警惕了，应尽早到血管专科进行检查，确诊后尽早进行介入微创治疗，开通闭塞血管，能有效降低截肢率。除外，治疗的同时，预防也很重要。患者必须戒烟； 患肢适当保暖，避免受冷、受潮和外伤；不要穿硬质鞋袜；合理的锻炼，促进侧支循环的建立。

　　三、预防血栓闭塞性脉管炎，从戒烟开始

　　1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

　　2、扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。

　　3、坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

　　4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。

　　5、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

　　6、告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。

　　7、写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。

　　8、制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。

　　9、安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

（责任编辑：陈英子）