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减肥

99健康网 > 工具 > 减肥 >
30
一月
2018

基础代谢率自测

来源:99健康网

基础代谢率(BMR)指人在极端安静状态下的能量代谢率,了解自己的基础代谢率对减肥有重大意义。想知道自己的基础代谢率是多少吗?来测试一下吧。

23
十一月
2017

女性体脂率水平自测

来源:99健康网

体脂率,它是反映人体内脂肪含量的多少。是女性都应该关注的一种身体素质情况,它能够帮助你认识自身是否需要进行健身,不妨自测一下吧!

28
七月
2017

身材比例计算器

来源:99健康网

你是完美身材比例吗?身材比例是从多角度衡量身材好坏的窗口之一,对形象有重要作用。您只要输入身高,就可以帮你算出你的黄金身材比例。

10
一月
2017

减肥自测

来源:99健康网

肥胖,是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。通过减肥自测可以帮助你更明确的了解自己属于什么类型的肥胖,从而找到适合您自己的减肥方法。

03
十一月
2016

热量计算

来源:99健康网

想要合理的减肥或者管理自己的身材就得先知道每日所需卡路里,那么,减肥热量怎样计算?每天消耗多少热量?一起来测试下吧!

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