出现4症状需警惕糖尿病

　　说起糖尿病大家都觉得它非常熟悉，因为这样的患者在我们的生活中很常见，糖尿病不仅仅存在高血糖。而且会引起各个器官的并发症，日常中对于糖尿病的治疗主要是降低血糖，缓解症状，最常见的就是药物治疗、胰岛素治疗等等。

　当有这些症状要注意糖尿病

　　1、眼睛疲劳、视力下降

　　眼睛容易疲劳，视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳，看不清东西，站起来时眼前发黑，眼皮下垂，视界变窄，看东西模糊不清，眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等，要立即进行眼科检查，上述症状就是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。

　　2、饥饿和多食

　　因体内的糖份作为尿糖排泄出去，吸收不到足够的热量维持身体的基本需求，会常常感到异常的饥饿，食量大增，但依旧饥饿如故；平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食，这就需要去医院检查了，这些异常症状往往是糖尿病的先兆。

　　3、手脚麻痹、发抖

　　糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰痛，不想走路，夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹，重视和两眼不一样清楚，还有自律神经障碍等症状，一经发现就要去医院检查，不得拖延。

　　4、疲劳、血压高、尿液发白

　　糖尿病会感到容易疲劳，全身倦怠无力。没有从事劳动或体育运动，身体常常无原由地感到疲惫不堪，感到双腿乏力，膝盖酸软，尤其是上下楼梯的时候；感冒后经常长疖疮或血压高，尿液白色，有甜酸气味，此时就该及早去医院检查了。糖尿病在初期很难感觉到症状，当有感觉时，病情已十分严重了。因此，定期作健康检查是最重要的预防措施，发现的越早，血糖值越容易控制，能防止病情恶化，并发症也少。

　　治糖尿病 试试调室温

　　荷兰研究人员发现，经常把室温调至略低于最舒适温度并保持一段时间后再恢复，能够促进人体新陈代谢，改善胰岛素敏感度，有助预防或治疗糖尿病。

　　马斯特里赫特大学研究人员在《建筑研究与信息》杂志发表论文说，他们不定时调低Ⅱ型糖尿病志愿者所处的室内温度，比最舒适室温21至22摄氏度略低，10天后，志愿者胰岛素敏感度增强了40%多。这一效果可与目前疗效最佳的糖尿病药物媲美。

　　这项研究显示，略低并且上下波动的室温有助预防代谢综合征类疾病，如肥胖和Ⅱ型糖尿病。研究人员建议，治疗Ⅱ型糖尿病时，在饮食和运动外，可加上室温波动法。

　　治糖尿病的其他方法

　　饮食治疗，这是治糖尿病的基础，因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡，但是也要保证营养充足，一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。

　　运动疗法，生命在于运动，适当运动有利于增强人体免疫力，和提高人体抵抗力，饭后适当运动还能降低血糖，消耗人体多余热量，糖尿病可以做的运动有散步，爬楼梯，打太极等。运动不宜激烈。

　　糖尿病教育，只有了解一定的糖尿病知识，才能更好的控制糖尿病，

　　定期做好血糖监测，及时发现血糖动态，及时控制血糖，把危险降到最低

　　药物治疗，这是治疗糖尿病必不可少的。但是为了避免降糖药的副作用，什么才是最好的方法呢？首先不应该对身体造成二次伤害。其次，必须有效的降糖稳糖。

（责任编辑：江慧）