糖尿病吃什么补品 三款食疗偏方推荐

　　糖尿病是目前还无法彻底治愈的疾病，只能依靠药物和饮食进行控制。所以饮食在糖尿病治疗上起着非常关键的作用。那么糖尿病人如何进补呢？我们一起来看看吧。

　　糖尿病吃什么补品？

　　糖尿病吃什么补品呢，对于糖尿病人来说，发生了疾病的时候，身体上大多属于是气阴两虚的情况，患病久了的话，做什么事都是气力不足，此时可以服用一些黄芪对于我们的身体可以带来补气的效果的，薏米一样能够滋阴补气，在平时我们经常喝薏米粥效果而是很好的，但是在熬粥的时候，不要在其中加大米，而只是用薏米熬水喝哦。对糖尿病有利处。

　　适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食（米、面、玉米、小米、荞麦等）250-300克；轻体力劳动者每天350-400克；重体力劳动者每天450-550克。待血糖下降和尿糖减少后，可适当增加主食25-50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。

　　食物宜粗不宜精：在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。

　　对于糖尿病吃什么补品，其实还有很多的讲究的，不过，在平时可不能吃一些甜食，或者是一些糖分高的食物，这些食物对于人们的健康危害是比较大的。我们要吃一些有利于疾病康复的食物，才是比较重要的，这点我们要知道。

　　糖尿病食疗偏方有哪些？

　　黄芪人参益气粥

　　材料：黄芪30克，人参10克，白茯苓、桑白皮各15克，生姜6克，红枣2颗，小米半杯。

　　做法：将黄芪、人参、白茯苓、桑白皮、生姜加适量水煎汤，煎好后去渣取汁备用。将上一步骤制成的药汁与小米、红枣一同放入锅中煮成粥即可。

　　降糖功效：黄芪具有利水消肿，降低胆固醇，分解脂肪，降低血糖的功效；人参益气生津，降低血脂。这款粥对预防高血糖、高血压和动脉粥样硬化有很好的食疗效果。

　　川芎白芷炖鱼头

　　材料：川芎、白芷各15克，鱼头1个，姜片、葱段各适量。盐、料酒各适量。

　　做法：将鱼头洗好，锅中放入适量的水烧开。在沸水中放入鱼头、川芎、白芷、姜和料酒，以中火炖煮大约20分钟。在煮好的汤中放入适量的盐和葱调味，然后起锅装盘。

　　何首乌粥

　　材料：何首乌30克，粳米100克，红枣4颗。菊糖适量。

　　做法：将粳米洗净，锅中放入适量清水烧开。在烧开的水中放入粳米、何首乌、红枣一起炖煮约半个小时。在熬好的粥中放适量菊糖，搅拌均匀再次煮开，就可以出锅装碗食用了。

　　降糖功效：何首乌能润肠通便，有良好的降糖功效，配上具有补血降脂功效的红枣一起食用，对预防高血糖、高血脂、动脉粥样硬化、便秘、肥胖等病症都有很好的功效。（参考网站：中华康网） 

（责任编辑：蔡灵鸿）