糖尿病不宜吃的6种水果

热门文章排行榜 >>2015-04-01 09:41来源:99健康网
导语

糖尿病治疗方法中虽然饮食疗法可以有效帮助控制血糖,但是在饮食方面还是有很多是要忌口的东西,不是什么都能吃的。下面跟大家说说什么是糖尿病患者不宜食用的水果。

糖尿病吃什么好 糖尿病有什么不能吃的 糖尿病饮食禁忌

  水果对于我们的健康来说至关重要,但是也是要讲究“对症下药”的。不是每个人都适合每一种水果,下面就跟大家说说糖尿病患者不适合食用的几种水果:

  1、美国提子:提子皮和提子籽内含有抗氧化物质,对心脑血管疾病具有预防作用。糖分含量高,十个提子的热量相当于二两米饭的热量,糖尿病患者不宜多吃。

  2、菠萝、芒果:都是常见的热带水果,生糖指数高,糖尿病患者不宜多吃。二者又同属于致敏食物,过敏体质的人仅仅接触果皮,也有可能过敏,因此过敏体质者要慎食。菠萝和芒果用盐水浸渍后食用,并不能减少过敏发生机会,只能改善口感。

  3、智利车厘子:糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在水果中名列前茅,是补铁、益脑良品,糖尿病患者不宜贪嘴。

  4、火龙果:富含维生素b1、b2、b3和维生素c、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,可预防便秘、助通便,也被作为“减肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收,糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱、容易腹泻的人,也应少吃。

  5、释迦:每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%,维生素c为265mg。由于释迦口感偏甜,含糖量较高。糖尿病患者应慎食。

  6、榴莲:蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42,也不算很高,但在所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎,最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。

  99热心医生温馨提醒:糖尿病患者在决定要吃什么食物之前最好先问问医生能不能食用,否则一旦是糖尿病禁忌食物的话吃了反而对病情不利。

(责任编辑:朱泗夷)

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