注射胰岛素会让人的体力变差?

热门文章排行榜 >>2018-03-14 16:17来源:99健康网
导语

注射胰岛素会让人的体力变差吗?很多糖友反应注射胰岛素后会让人们的体力变差,下面一起来看下。

  有些糖友发现,开始打胰岛素后,血糖控制好了,但体力变差了,这是不是胰岛素的副作用呢?如何提高胰岛素疗效呢?

注射胰岛素会让人的体力变差 胰岛素的正确使用方法 注射胰岛素的方法

  胰岛素会让你体力变差?

  研究认为,体力变差一般是胰岛素使用不当导致,主表表现为胰岛素用量过多、在胰岛素作用达到高峰之前没有按时进食或加餐、病情好转后未及时减量等。不少糖友运动后也没有及时加餐减少胰岛素用量,也会导致低血糖,造成疲劳、乏力等症状

  体力变差还和钾的摄入有关,摄入钾不足容易出现低钾症状,感觉倦怠,烦躁不安。再者,在生活方面也要注意预防低血糖,比如在注射胰岛素后,等候进餐期间切忌做各种家务,不要忘记或延误进餐。

  相对其他降糖药,胰岛素是副作用比较小的了,最严重的副作用是胰岛素用量相对过大所致的低血糖。因此,胰岛素要从小剂量开始使用,试用期间密切的监测血糖,逐渐调整胰岛素的用量,使胰岛素的用量逐渐接近完美用量。

  如何提高胰岛素疗效?

  上述我们了解了胰岛素的一些常识,那么怎么做才能提高胰岛素疗效呢?一般认为,我们在日常生活中需要注意以下几点:

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  剂量适宜:胰岛素的使用剂量要因人而异,因病情而异,合理使用各餐胰岛素,安全控制血糖。

  控制体重:超重和肥胖是糖尿病最大的威胁,它可造成胰岛素抵抗和胰岛素敏感性降低。

  使用胰岛素增敏剂:胰岛素增敏剂可增加肌肉、脂肪、肝脏等组织对胰岛素的敏感性,改善胰岛素抵抗,可以适当使用。

  改善代谢异常:高脂血症、血液高黏状态、高尿酸血症等多种代谢异常是存在的,糖友应积极改善。

  适当增加运动量:适当运动加速机体有关组织如肌肉、脂肪等对于葡萄糖的利用,在一定程度可以增加胰岛素敏感性。

  如何使用胰岛素

  一、注射胰岛素尽量不选取大腿、手臂等需要剧烈活动的部位,以免造成低血糖。

  二、确定吃饭的时间后,再注射胰岛素。短效胰岛素、预混胰岛素需餐前30分钟皮下注射,胰岛素类似物则需要餐前,甚至餐后即刻注射。

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  三、调整胰岛素剂量或更换胰岛素品种,在最初的两周内需密切监测血糖。

  四、重症糖尿病患者在清晨没有注射胰岛素时不要进行活动,以防发生酮症酸中毒

  五、在胰岛素药效发挥最强的时刻,以及注射胰岛素后吃饭前,黄昏或夜间都尽量不要进行活动,以防发生低血糖晕厥。

  六、开始使用胰岛素应从小剂量开始,以防低血糖的发生。

  七、感到心慌、出汗等不适时,应及时测血糖。如为低血糖,可以立即吃些糖果。

  八、外出活动时应随身携带糖果或含糖饮料,一旦发生低血糖时,应立即食用并停止活动。

  九、做一张救助卡,注明您的姓名、病情、诊断情况、家庭联络方式,以及主治医生的联络电话等信息,并随身携带。(参考网站:家庭医生)

(责任编辑:张小凤)

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