糖友急救包里不可缺少的6样东西

　　糖尿病引发的多种急性并发症会危及糖友生命，所以糖尿病患者备上急救包是十分必要的。那急救包里需要些什么呢？这些东西都是不可缺少的。

　　糖友急救包必备物品

　　1、识别身份的手环。如果患者突然间失去意识或说话能力，这个手环就能帮助路人或急救人员识别出这是位糖尿病患者，以争取宝贵的抢救时间。

　　2、写有病史和联系人的清单。清单上应注明个人健康状况、过敏史、所服用的药物和剂量、亲友的姓名和联系电话等。

　　3、葡萄糖片。这是低血糖时最有力的“武器”，有条件者还可放一支胰高血糖素注射针剂，并写明使用方法。

　　4、额外的药物。急救包里存放的药物至少应够用3天。

　　5、零食。急救包里适宜存放一些含有碳水化合物且不易腐烂的零食，如坚果、全麦饼干等。

　　6、洁净的饮用水。按照每人每天1公斤洁净水的标准来配备。

　　糖尿病人急救措施有两点

　　1、如果糖尿病人突然意识丧失的话，家人应立即将病人的衣服解开，并让病人成昏睡体位，保证呼吸道畅通。治疗糖尿病专家说在救护车到来之前最好不作其他处置。

　　2、急救低血糖昏迷的有效办法是让病人喝糖水。而对于高血糖昏迷则让病人喝加有食盐的茶。治疗糖尿病专家说如果家人能区分两种昏迷的话，那就可以进行适当的处理。

　　3、二闻嘴里有无烂苹果味。如果糖友晕厥时没有“虚”、“寒”的表现，就要怀疑是高血糖晕厥或者是其他疾病导致的昏迷。因高血糖晕厥时，患者嘴唇和皮肤会发“干”，如嘴唇起皮，皮肤摸起来有些干皱，而且嘴里有烂苹果味儿。这时，最有效的办法是喝点加盐的茶水或低盐番茄汁等，且尽快送医院治疗。

　　糖尿病急救卡片随身带

　　糖尿病患者外出时，请准备好糖尿病急救卡片和预防低血糖的食物。在急救卡片上要写上自己的姓名、家属和医生可随时打通的电话号码，并且写上“我患有糖尿病，若发现我神志不清或行为异常，可能是低血糖反应。我若能吞咽，请给我一杯糖水、果汁或其他含糖饮料。若15分钟内尚未恢复，请送我到医院并通知我的家人。若我昏迷不能吞咽了，切勿喂我食物，并请立即送我到医院及时通知我的亲人！” 一定要并随时携带。

　　预防糖尿病人外出低血糖建议

　　1、良好生活习惯：养成良好的生活习惯包括规律作息，按时按顿进餐、男性患者限制饮酒，根据自身情况选择合适运动方式以及运动量，正确的使用胰岛素以及口服降糖药物。

　　2、制定合理血糖控制目标：胰岛素强化治疗患者遵循“4、5、6、7、8”口诀，就是空腹血糖控制在4-5.6mmol/L，餐后不超过7.8mmol/L；老年人和有严重合并症的患者遵循“7、8、9、10、11”口诀，即空腹血糖不超过7.8mmol/L，餐后控制在9-10mmol/L，最好不要超过11.1mmol/L。

　　3、重视血糖监测：尤其睡前血糖监测。当睡前血糖小于5.6mmol/L，要再进食少量食物，避免夜间低血糖发生，可以喝200ml脱脂牛奶。（参考网站：健康网） 

（责任编辑：蔡灵鸿）