糖尿病患者的春季护理原则

　　饮食护理

　　春季，人体内阳气开始升发，新陈代谢逐渐旺盛起来，而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选甘温之品，忌辛辣；饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。

　　糖尿病人在春季宜多食富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、蛋、新鲜蔬菜、水果等，以养肝护脾。在挑选蔬菜时我们可以选用韭菜、胡萝卜、山药、洋葱、苦瓜、莴苣、黑木耳等具有辅助降血糖、降血压作用的食物。

　　足部护理

　　春季天气渐暖，平时脚汗较多的人容易患足癣。由于糖尿病患者多有血管病变和神经病变，足部皮肤的小破损或癣病均可能发展为经久不愈的慢性溃疡，甚至发展为坏疽导致截肢。

　　糖尿病患者宜每天用温水和无刺激性的肥皂清洗双脚，注意水温不要过高。注意保持足部及足趾间干燥。易出脚汗者，可选用无刺激性的干粉；特别干燥者，可用护肤品涂抹于足部皮肤表面。每天检查双脚，可请家人或借助小镜子来观察足底。注意修剪过长的趾甲，且前端应剪平磨光，防止向肉内生长。

　　另外，不要赤脚走路，每天更换袜子并保持清洁；不要在卵石上步行锻炼，穿松软合脚的鞋子，并每天检查，以防鞋里有异物。不能在胼胝或鸡眼处贴鸡眼膏等刺激性化学药物，也不能用小刀、剪刀或剃须刀等修剪这些部位。如发生感染、磨损、水泡等要及时与医生联系，并及时处理。

　　皮肤护理

　　糖尿病患者要养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗澡、勤换衣。女性应有选择的使用化妆品，防止因此造成的毛孔堵塞，引起疖、痈；男性在刮脸时要防止刮破皮肤造成感染。对于已经发生感染的部位，要做好局部清洁和消毒工作，尤其应及时与糖尿病或专科医生联系。

　　心血管护理

　　春季乍暖还寒，人们很容易感染各种疾病，尤其是糖尿病患者。一方面高血糖环境使病毒、细菌更易于繁殖。另一方面由于糖尿病患者的白细胞杀菌能力减弱、免疫力下降，稍不注意便会诱发感染，导致新病或旧病复发。尤其是心血管病变，在春季最常见。

　　专家介绍说，糖尿病血管病变可分为大血管病变和小血管病变两大类，大血管病变主要是伤害糖尿病患者的心脏、大脑和下肢血管，造成心肌梗塞、心绞痛等直接威胁糖尿病患者生命的重症。如果是脑血管发生病变则会导致脑中风，即便是抢救及时也会留下截瘫、失语、半身不遂、反应迟钝等严重影响糖尿病患者生存质量的后遗症。

　　口腔护理

　　糖尿病口腔疾病的表现多种多样，高血糖会增加牙龈病变的危险。口腔护理的要点是：勤刷牙，每天至少刷牙两次（睡前和早起后），牙刷毛要柔软，每隔3～4个月应更新；每餐后应用盐开水漱口，防止细菌生长；应3～6个月定期做检查。

　　加强病情监测

　　在春季一般人们都是比较忙碌的，所以许多糖尿病患者会有点慵懒不愿意去医院看病，所以在春天的时候糖尿病患者要注意去医院进行体检，来掌握身体的状况。医生建议，糖尿病患者可以检查一下糖化血红蛋白，它能反映一个冬天平均血糖水平。如果小于6.5%，则说明血糖控制得不错；如果未达标，则要考虑调整治疗方案。

　　其次，还可检查一下血脂的各个指标，特别是“坏”胆固醇--低密度脂蛋白胆固醇，如超过2.6毫摩尔/升，则要引起患者的重视。对于有合并高血压的糖尿病患者，在天气转暖的时候，要经常测量血压，控制在130/80毫米汞柱以下为宜，如果高于这个标准，则要考虑在医生的指导下调整降压药的剂量。

（责任编辑：陈碧玲）