血糖上蹿下跳 夏天监测血糖做好这几点

热门文章排行榜 >>2017-08-03 14:35来源:99健康网
导语

天气炎热会引起血糖大幅度波动,尤其容易出现低血糖。主要是因为天气炎热,白昼时间长,能量消耗较其他季节大。那么,夏天糖友们想要检测血糖,怎么做呢?

  糖尿病的血糖监测

糖尿病血糖监测要注意什么 夏天糖尿病患者如何检测血糖

  血糖监测也就是对于血糖值的定期检查,实施血糖监测可以更好的掌控糖尿病患者的血糖变化,对生活规律,活动,运动,饮食以及合理用药都具有重要的指导意义,并可以帮助患者随时发现问题,及时到医院就医。

  不同时间段监测血糖的意义

  1、空腹血糖:主要反映在基础状态下(最后一次进食后8-10小时)没有饮食负荷时的血糖水平,是糖尿病诊断的重要依据。

  2、餐后2小时的血糖:反映胰岛B细胞储备功能的重要指标,即进食后食物刺激B细胞分泌胰岛素的能力。测餐后2小时的血糖能发现可能存在的餐后高血糖,能较好的反映进食与使用降糖药是否合适,这是空腹血糖不能反映的。

  3、睡前血糖反映胰岛B细胞对进食晚餐后高血糖的控制能力。是指导夜间用药或注射胰岛素剂量的依据。

  4、随机血糖:可以了解机体在特殊情况下对血糖的影响,如进餐的多少,饮酒,劳累,生病,情绪变化,月经期等。

糖尿病血糖监测要注意什么 夏天糖尿病患者如何检测血糖

  血糖监测的时间和频度

  根据血糖监测时间的不同,可分为空腹血糖、餐前血糖、餐后2小时血糖、随机血糖等,不同时间检测到的血糖,具有不同的临床意义。空腹血糖:是指隔夜空腹8小时以上,早餐前采血测定的血糖值。午餐前、晚餐前测定的血糖不能叫空腹血糖。餐前血糖:是指早餐前、午餐前、晚餐前测定的血糖值。餐后2小时血糖:是指早餐后、午餐后、晚餐后2小时测定的血糖值。随机血糖:是指一天中其他任意时间测定的血糖值,如睡前血糖、午夜血糖等。至于每一位糖尿病患者,血糖监测的合适时间和频率,首先要与医生咨询,尽量做到针对病情合理安排。

  一般说来,当近期血糖较高时,应该检测空腹及餐后2小时血糖,因为空腹及餐后2小时血糖能较准确地反应出患者血糖升高的程度。而当近期经常出现低血糖时,则最好检测餐前血糖和夜间血糖,因为低血糖更常发生于餐前和夜间。此外,人在进食后约5分钟,便有食糜排入十二指肠。

  夏天监测血糖注意什么

  一、夏天谨防血糖上蹿下跳:血糖季节性偏低

  天气炎热会引起血糖大幅度波动,尤其容易出现低血糖。主要是因为天气炎热,白昼时间长,能量消耗较其他季节大。新陈代谢旺盛,相对消耗的糖分也增多。同时,夏天饮食清淡,而清淡的食物里含糖量相对偏低,而且人体在夏季对胰岛素的敏感性增高,促使胰岛素的分泌量比其他季节相对多,这也是造成夏天血糖偏低的原因。但是,这种现象只是季节性的,糖尿病患者夏及仍要严格控制饮食,注意生活起居。

糖尿病血糖监测要注意什么 夏天糖尿病患者如何检测血糖

  二、监测血糖预防并发症:

  研究证明,定期进行血糖监测的患者并发症发病率降低了三分之一,而死亡率降低了近50%。糖尿病如果控制不当,可引起多方面损害,对眼睛、肾脏、末梢神经和血管都有很大影响。因此,即使夏天血糖水平比较低,也不要忘记测血糖。

  三、那么,夏天糖友应该如何检测呢?次数因人而异

  病情比较稳定、血糖控制比较好的患者,一个月可以监测5到7次,其中包括空腹血糖、三餐后的两小时血糖、夜间血糖、每次监测一种血糖就可以了,如第一次监测空腹血糖,隔几天后再监测早餐后血糖,再隔几天监测午餐后血糖。

  血糖不容易控制的1型糖尿病患者,或是胰岛素功能差的2型糖尿病患者,则要增加监测次数,有的甚至需要每天监测4到8次,如在三餐前、三餐后两小时、睡前、夜间一两点钟。病情稳定后逐渐减少测定的次数,一般一周测定4到8次。(参考网站:养生之道网)

(责任编辑:张淑兰)

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