来源:99健康网
目前正值春季,人体内堆积着大量的油脂,这些过剩的油脂,让你不断变胖,而且还会影响代谢,不利健康。所以说,在气温转暖的春季里,大家要适当增加运动量有助养生。
刚刚度过了寒冷的冬天,人体机能尚在恢复期,所以春季运动还是以“慢”主打,以免造成关节受伤。在锻炼前,建议大家先做热身操,尤其是要活动膝关节一两分钟,使关节得到松弛。
春天里如何骑单车健身呢?有哪些好处,请看介绍.
春季是万物生发,包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。春天气候转暖,自然界各种生物萌生发育。但是,春天的气候变化无常。对于体温调节功能尚未发育完善的小宝宝非常容易感染病、感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等,因此爸爸妈妈要特别注意春季宝宝护理。9
产后性冷淡怎么办 教你大招预防
很多女性在产后都会患上产后性冷淡,对性生活没有性趣。那么如何…[详细]
感冒了咋办 医生你好,我最近二天经常
妊娠期水肿 肿么办
生男生女能决定吗?
得了肺纤维化会不会致命啊?吃中药真的
龟头表面皱巴巴的是怎么回事
宫颈糜烂,宫颈处粘膜柱状怎么办!
外阴瘙痒去医院好还是搽药
脑鸣是神经受损,神经受损有可能治好嘛
网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|免责声明|内容投稿|给99健康网提意见