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健身动作

首页 > 标签 > 健身动作
29
十一月
2013

韵律球健身 塑造完美身材

来源:海口晚报

律球操轻巧方便,每45分钟就能消耗3000-6000卡路里,足以达到减肥目的。而且它简单易学,无论是在家里还是在健身室内,都可用它韵律球来锻炼。

29
十一月
2013

宅男宅女必备健身动作

来源:39健康网

在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,12个为一组,要做三组。下面就看看这宅男宅女都有哪些健身动作。

18
八月
2013

夏季怎么健身减肥

来源:99健康网

夏季因为经常呆空调房容易发胖。那么你知道夏季怎么适当健身帮助减肥呢?

02
一月
2013

居家男人有哪些健身方法

来源:99健康网

男人的健康离不开日常的保健。那么你中的日常生活中,对于居家男人来说,有哪些健身方法呢?

26
十二月
2012

中老年人有哪些健身小动作

来源:99健康网

老人的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中,哪些小动作有助于健身呢?

31
八月
2012

放松体操让腰部线条更加优美

来源:99健康网

放松体操能缓解肌肉的紧张,而且使人身心舒畅。肌肉得到缓解,运动效果会增大,下面就开始运动起来吧。

30
八月
2012

八个一分钟 健康又轻松

来源:99健康网

每天做下面这些动作各一分钟,不久后可以看到明显的效果,适合没时间运动的上班一族们。

10
八月
2012

起床前有哪些常见的健身方法

来源:99健康网

多数人认为,健身锻炼是起床后的事情,那么知道起床前有哪些小动作有助于健身保健呢?

07
七月
2012

起床前有哪些健身方法

来源:99健康网

实际上,人在由睡眠状态转化时,需要一个过渡和适应的过程,起床前先进行健身锻炼会起到意想不到的效果。

03
七月
2012

怎么用方凳健身的方法

来源:99健康网

方凳健身法也是一种简便易行的锻炼方法,那么你知道怎么用方凳健身的方法呢?

02
七月
2012

怎么样赖床有助于健身

来源:99健康网

因为工作等等原因,很多人周末都喜欢赖床。那么你知道怎么样赖床更有益健康呢?

02
七月
2012

哪些瑜伽动作有助于强健身体

来源:99健康网

瑜伽动作很多,其中有两个动作非常适合进行健身锻炼,就是门闩式和蛇伸展式,动作简单易学,效果也很好。

01
七月
2012

厨房有哪些美味健身方法

来源:99健康网

美味让你着迷,可是烹制美味的过程似乎略显漫长。煲汤、炖菜、烤面包的时候你一定是想走不敢走,想留不愿留吧?别再犹豫了!

29
六月
2012

职业女性有哪些健身方法

来源:99健康网

对于职业女性来说,日常的健身相当重要。那么你知道日常有哪些动作有助于健身呢?

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  • 调节内分泌的中药

    您好,这个要看是具体是什么疾病,如果是感冒等急性疾病一般三天,如果是慢性疾病一般需要一周到一个月不等。

  • 乙肝病毒携带者会传染吗

    您好,一般患乙肝前没有什么症状,即使刚患乙肝也不一定要症状,很多是在体检中发现的,只要部分是在急性肝炎中发现。

  • 眼球上长东西

    您好,颅内的肿瘤有好几种,这个需要通过头颅CT或者核磁共振才能确定。需要到医院神经外科就诊。

  • 祛疤产品

    您好,首先治疗过敏,然后可以使用芦荟胶等治疗,如果疤痕比较大就需要整容治疗。

  • 乙型肝炎表面抗体阳性

    您好,病毒性肝炎分为甲肝、乙肝、丙肝、丁肝、戊肝等七种,没有B型肝炎,您应该是HBsAg阳性吧,这个是乙肝。

  • 怀孕多久可以打胎

    您好,超过12周的胎儿就不能人工流产了,只能引产了。这个您需要到医院才能手术。

  • 慢性胃炎如何养胃

    您好,不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物,不要饮酒,三餐要规律。最好做个胃镜检查,确定胃炎的类型,不同的类型治疗不同。

  • 黄斑病变治疗

    您好,平菇黄斑病没有听说过,我只知道黄斑病,这个是眼睛的疾病,一般需要手术治疗。

  • 风油精可以喝吗

    您好,洗甲水对胃有腐蚀性,您现在给宝宝喝些牛奶。然后赶紧送医院进一步检查。

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

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